Когда исчезает значимость: женские переживания в отношениях
Женщина делится искренними чувствами о своих отношениях: "Он всё так же приходит домой, говорит "привет", ужинает вместе со мной. Но внутри меня что-то изменилось. Он не груб, не холоден, просто я словно налетела на невидимый барьер. Я стараюсь поговорить он отвечает, предлагаю совместные планы он соглашается. Но в глубине души я понимаю: я перестала быть для него значимой. Это чувство по-настоящему сводит с ума, ведь его сложно доказать. "
Эти слова звучат просто и болезненно честно. Женщина говорит не о ссорах или изменах, а о том, что в её отношениях возникла безмолвная пропасть она перестала быть заметной. Это ощущение не обманывает, и оно не является печальной игрой ума. Это результат восприятия множества мелких сигналов, которые непрерывно поступают из окружающей среды.
Психология: внутренний голос тела
1. Энергия важнее слов.
Женщина реагирует на изменения не на уровне слов: "Я люблю тебя" это может произнести любой, но если энергия партнёра стала неуловимой, она это чувствует на физическом уровне. Ультразвуковая работа зеркальных нейронов позволяет считывать микровыражения, интонации голосов и даже длительность взглядов. Если мужчина взглянет на женщину, но её не увидит она это заметит немедленно.
2. Качество присутствия важнее количества времени.
Даже если мужчина проводит весь вечер дома, то, если его внимание сконцентрировано на чем-то другом в мыслях, телефоне или работе, он может остаться эмоционально недоступным. И такая близость вдвоём оказывается более тягостной, чем физическая разлука. Когда женщина важна, мужчина активно интересуется ею, задаёт вопросы и вовлечено слушает. Отсутствие этих простых действий приводит к резкому ощущению потери значимости.
Что происходит с женщиной, когда она чувствует утрату значимости
Она начинает "заслуживать" внимание.
Женщина испытывает необходимость стать лучше, красивее, интереснее, чтобы вернуть интерес партнёра. Но, чем больше она старается, тем менее заметной становится. Значимость не зависит от усилий она либо присутствует, либо отсутствует.
Она теряет связь с собой.
В стремлении вернуть внимание, женщина может забыть о своих желаниях и нуждах. Вместо того, чтобы слушать себя, она начинает искать внешние подтверждения своей ценности, что ведёт к ещё большему внутреннему стрессу.
Она утрачивает доверие к своему восприятию.
Условие неясности и внутренней боли заставляют её сомневаться в самой себе. Внешние сигналы о том, что всё в порядке, противоречат внутреннему дискомфорту.
Когда женщина понимает, что её значимость исчезла, это не слабость, а важное внутреннее ощущение. Первое, что стоит сделать довериться своим чувствам и поговорить с партнёром об этом. Пусть это будет разговор о состоянии, а не обвинения. Путь к восстановлению значимости в пути обратно к себе и жизни, где присутствие действительно имеет значение, сообщает Ирина Зорина | Психолог.