Когда тело просит о помощи: телесный дистресс и его влияние на жизнь

Представьте ситуацию: просыпаетесь по утрам, и вдруг ощущаете резкую боль в груди. Сердце стучит, дыхание становится учащенным. После вызова скорой помощь, кардиограммы и анализов выясняется, что все в норме. Врач ставит диагноз - "стресс". На следующий день появляется боль в животе, затем в голове, потом и в спине. При этом обследования продолжают показывать, что человек здоров, но чувство дискомфорта не отпускает. Это и есть телесный дистресс - состояние, превращающее жизнь в постоянную борьбу с неясными симптомами.

По самым свежим данным, около 15% населения сталкивается с этой сложной проблемой. Долгие годы медицина фактически игнорировала ее, приписывая все к нервам или симуляции, но последняя версия Международной классификации болезней (МКБ-11) добавила специализированный блок, посвященный расстройствам телесных ощущений.

Внутренний взгляд на телесный дистресс

Телесный дистресс - это далеко не игра воображения или поиски внимания. Это реальное психосоматическое расстройство, когда мозг генерирует физические симптомы без видимых органических причин. Мозг может сбоить, выдавая ложные сигналы тревоги, и тело начинает реагировать, как будто болеет. Это приводит к физическим проявлениям, которые ощутимы, но не обусловлены ?adными медицинскими диагнозами.

Классификация и расстройства телесных ощущений

Согласно МКБ-11, выделяются различные категории расстройств телесных ощущений:

• Телесный дистресс (код 6C20) включает дистрессирующие симптомы, сопровождаемые чрезмерным беспокойством.
• Легкий телесный дистресс (код 6C20.0) проявляется периодически, не нарушая функционирования.
• Умеренный телесный дистресс (код 6C20.1) симптомы влияют на социальное функционирование, возникают частые обращения к врачу.
• Тяжелый телесный дистресс (код 6C20.2) симптомы доминируют в жизни, есть риск социальной изоляции.
• Нарушения восприятия тела (код 6C21) связаны с тревогой о внешнем виде, идут вразрез с физическими жалобами.

Психологические корни и влияние соцкультуры

Факторы, способствующие телесному дистрессу, могут иметь глубокие корни в психологии. Часто это связано с детскими травмами, подавленными эмоциями или перфекционизмом и постоянным контролем. Такие обстоятельства формируют отношения, в которых симптомы становятся способами выражения внутреннего напряжения. Социальные условия и культурные установки также играют значительную роль: в семьях, где не принято выражать эмоции, для получения внимания часто используются телесные болезни.

Телесный дистресс не исчезает сам по себе. Однако современные методы психотерапии, включая когнитивно-поведенческие техники и гештальт-терапию, могут помочь преодолеть этот комплексный недуг. Поэтому, если кто-то испытывает необъяснимые физические симптомы, важно обратиться к специалисту и не оставлять проблему без внимания, сообщает источник.