Как отношения раскрывают нашу истинную сущность

Всё, что нас раздражает в других, может привести к пониманию самих себя, мудро замечал Карл Густав Юнг, сообщает Дзен-канал "Tina Var".

Когда человек вступает в любое взаимодействие будь то дружба, романтические отношения или случайный разговор с незнакомцем, он на самом деле встречает не только другого. В каждой из подобных ситуаций мы сталкиваемся с отражением самих себя. Юнг утверждал, что у каждого из нас есть тень те аспекты, которые мы стремимся скрыть, но которые мы бессознательно замечаем в других.

Отношения как зеркало нашего мира

Юнг считал, что Другой становится отражением нашей души. Всё, что вызывает у нас симпатию или антипатию в партнёре, на самом деле отражает наши собственные качества.

• Если кажется, что партнёр слишком холодный, возможно, это указывает на нашу собственную непрожитую способность устанавливать границы.
• Когда восхищает чья-то храбрость, это может быть тем самым потерянным качеством, которое ждет освобождения внутри нас.

Новые исследования подтверждают идеи Юнга. В 2018 году в журнале Journal of Personality and Social Psychology было опубликовано исследование, которое демонстрирует, как люди часто проецируют собственные качества на своих партнёров, что способствует их самоосознанию и развитию.

Проекция и самопознание в отношениях

Юнг объяснял явление проекции, когда мы приписываем другому человеку те чувства и качества, которые не можем принять в себе. Влюблённость хороший пример этого процесса. Кажется, что мы нашли идеал, но на самом деле мы встречаемся с частью себя, отраженной в другом.

Юнг называл это проекцией архетипа Анимы и Анимуса внутреннего женского и мужского начала. Это и объясняет, почему отношения меняют нас, заставляя принять свою целостность.

Как использовать эти идеи в повседневной жизни

• Прислушивайтесь к своим эмоциям: злость, восхищение или ревность могут указать на то, что скрыто внутри вас.
• Переключитесь с обвинений на саморефлексию: вместо того чтобы задавать вопрос Почему он меня бесит?, лучше спросите себя, что именно это вызывает внутри.
• Сделайте отношения алхимией души: каждый конфликт это возможность для личностного роста.

Отношения это не только взаимодействие двоих, это возможность встретиться с собой в глазах другого. Через любовь, боль, восхищение и раздражение мы постепенно раскрываем свою целостность.

Как сказал Юнг: Брак и близость существуют не для того, чтобы сделать нас счастливыми, а для того, чтобы помочь нам стать самими собой.