Корпоративная культура: рай или ад для здоровья

Свежие исследования показывают, что реакции организма на корпоративную культуру не всегда зависят от её цвета. В частности, для так называемых алыми систем важнейшей угрозой является постоянная готовность к унижению и наказанию.

Ученые, использующие носимые датчики, обнаруживают, что эта постоянная тревожность активирует симпатическую нервную систему и вызывает хронический стресс, свойственный ситуации бей или беги. Такие условия могут негативно повлиять на здоровье, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и даже онкологии.

Симптомы хронического стресса

Люди, работающие в алых системах, часто сообщают о физическом дискомфорте, таком как невыносимый груз на плечах или сжатая челюсть. Эти симптомы являются отражением подавленного состояния и отсутствия свободы выбора. Подобные выводы подтверждает исследование, опубликованное в журнале Lancet.

Проблемы в бирюзовых системах

Напротив, в бирюзовых системах сотрудники сталкиваются с иным диагнозом: неопределенностью и перегрузкой ответственностью. Отсутствие контроля со стороны внешнего руководства приводит к внутреннему давлению. После пандемии наблюдается резкий рост тревожных расстройств и бессонницы у сотрудников таких компаний. Границы между работой и личной жизнью стираются, и запрос на целостность и осознанность становится источником дополнительного стресса.

Работающие в таких условиях часто испытывают высокие уровни кортизола и низкую вариабельность сердечного ритма даже ночью, что указывает на хронический стресс, несмотря на отсутствие прямого давления от руководства. Панические атаки и эмоциональные переживания являются следствием перенапряженной саморефлексии и неопределенности. Это наводит на мысль, что скрытое насилие над собой под лозунгом бирюзовых идеалов может быть столь же токсичным, как и откровенное насилие в алых системах.

Важно уметь распознавать, в какую ловушку попадаешь, и учиться управлять процессом, минуя роль ведомого.