В нашей предыдущей статье обсуждался внутренний критик, и сегодня стоит прояснить: действительно ли его присутствие помогает нам или, напротив, тормозит личностное развитие?
Множество людей испытывают необъяснимый страх перед идеей отказаться от...
Новости за 08.03.2026
Тема нарциссизма становится всё более актуальной в нашем обществе. Причин для этого множество, и среди них не только генетическая предрасположенность, но и воспитательные модели, которые формируются в детстве.
Корни нарциссизма: влияние семейных...
Пятница — это время, когда можно порадовать себя и своих близких. Каждую неделю она приносит новые возможности для отдыха и развлечений. Вопрос, что выбрать: весёлый ужин с яркой музыкой, романтическое свидание или погружение в мир гастрономии — эту...
Когда пары приходят на терапию, они часто задают вопрос: "Наши проблемы критичны или это обычные сложности?" В рамках семейной терапии не существует четких ответов, однако есть много всего предсказуемого.
Исследования доктора Джона...
Почему стыд за тело — это не проблема, а возможность
Недавно одна клиентка, не без слёз на глазах, поделилась переживаниями о новом романе. Она испытывала такой сильный стыд за своё тело, что думала, что лучше остаться одной, чем открыться перед...
Психологическое здоровье — это не просто постоянное хорошее настроение или отсутствие тревог. Значение этого состояния заключается в устойчивости, гибкости и способности оставаться в контакте как с собой, так и с окружающим миром.
Признаки...
Представьте ситуацию: вы пишете своей подруге:«Мне так нравится, как ты готовишь!»Через мгновение приходит ответ:«Нравится — без мягкого знака».
Вы: ?Ваше самооценка: «Почему так стыдно?»Внутренний голос: «Я что, в начальной школе?»
Добро...
Десятилетний брак, основанный на доверии и открытости, вдруг начал рушиться из-за неожиданного изменения в поведении жены. На протяжении всей своей совместной жизни пара никогда не использовала пароли для своих устройств, считая это символом...
Внутренние конфликты выбора: кто звучит громче?
Каждый хотя бы раз сталкивался с моментом, когда в голове раздаются два противоречивых голоса. Один из них звучит уверенно, обременяя себя строгими требованиями и установками. Он указывает на то, как...
Осень для многих становится периодом уныния и упадка сил. Но почему так происходит?
С окончанием лета и началом осенних будней многие ощущают потерю яркости и радости. Проходит время отпусков, и ожидания того, что может...
Многим знакомо ощущение бесконечного повторения одних и тех же ошибок — даже смена людей и мест не меняет итог. За каждую новую ситуацию проскальзывают старые обиды и разочарования. Это не судьба, а особенность психики, ведь внутренние механизмы...
Если бы человечество задумалось над вопросом о самой распространенной лжи, фраза «я уже выехал» безусловно заняла бы первое место. Этот простой словесный оборот стал настоящим символом социальной вежливости, универсальным шифром, который...
Многие мужчины крайне терпеливы в отношениях, переживая ситуации, которые медленно разрушают их. Чаще всего они оправдывают это словами: «Не бывает идеальных отношений» или «У всех так». Однако неизменно наступает момент, когда мужчина...
На консультацию пришла женщина по имени Елена, элегантная и умная, но с явными признаками усталости. Она излагала свои переживания, говоря: "Я совершенно перестала узнавать себя. Уставшая после рабочего дня, я приношу домой не свои...
Психологические трансформационные игры всё чаще становятся объектом обсуждения среди специалистов. Скептики, встречая этот новый подход, нередко выражают недоверие. Однако, важно отметить, что опасения перед...
Как неожиданное сообщение меняет всёВсё началось в аэропорту, когда в руках держался букет белых роз — любимых цветов её. Секундное сообщение от коллеги о корпоративах в Питере обрушило весь мир. В глазах — моя Лена в обнимках с незнакомцем, и эти...
Фраза взрослого сына повергла в шок: "Мам, тебе же почти шестьдесят! Какая ещё личная жизнь?" Оказавшись на кухне с тарелкой винегрета, сложно было понять, это шутка или его мнение о том, что после определённого возраста женщина должна быть только...
В условиях динамичного мира, где социальные сети стали частью повседневной жизни, многие испытывают губительное ощущение, что окружающие живут «лучше». У кого-то отпуск три раза в году, другие активно строят карьеру и счастливо растят детей, при...
С возрастом круг общения часто сокращается. Акценты смещаются на семью, работу и повседневные заботы. График наполняется обязанностями, и кажется, что на друзей уже не остается ни времени, ни сил.
Тем не менее, потребность в дружбе...
Каждый третий сталкнутся с проблемой долгов, заявляя, что знает, как управлять финансами, но не может реализовать свои знания на практике. Это явление популярно среди тех, кто заявляет: «Я всё понимаю, но не получается».
Глубинные причины финансовых...
