Прошли месяцы эмоциональных качелей, и после встречи с нарциссом, возможно, остался лишь глубокий след. Эта "утилизация" не просто обида или злость, а застарелый ментальный шаблон, который продолжает определять все последующие отношения. Horrifying, но именно этот шаблон запускается вами, автоматически.
Почему после нарцисса не удаются другие отношения?
Каждые новые связи могут начинаться удачно, но вскоре возникает ощущение, что что-то не так. Появляются тревога, зависимость, страдания или, напротив, отстранение и потеря интереса. И так снова и снова, оставляя в итоге человека в одиночестве.
Это не случайность. Виной всему - искаженное восприятие реальности. Подсознательно формируется ожидание, что вас снова оставят. И все действия лишь подтверждают эту предвосхищаемую реальность.
Чтобы понять, в чем дело, нужно заглянуть в детство. Нарцисс на самом деле лишь активирует старую, незаживающую травму.
Травма брошенности: ядро, которое активирует нарцисс
Отношения с нарциссом, как правило, не первая травма. Это всего лишь триггер, который открывает забытые раны.
Травмой брошенности может быть:
- Исчезновение родителя (развод, смерть, переезд);
- Эмоциональная недоступность родителя (депрессия, зависимость);
- Нестабильная эмоциональная привязанность.
Вырастая в такой обстановке, человек начинает воспринимать любовь как нечто временное, неизбежно приводящее к утрате.
Как работает этот паттерн?
Сначала все идет гладко, но как только партнер начинает отдаляться, мгновенно включается режим тревоги: "Меня бросают!" И вот тут начинается один из двух сценариев:
- Агрессивный: требование внимания, сцены ревности;
- Избегающий: замыкание, холодность, чтобы избежать боли.
Оба сценария подтверждают страх: покидают именно вас. Но, как ни странно, причина тому кроется в ваших действиях.
Наружная забота о себе может лишь скрывать внутренние проблемы. Истинная любовь к себе состоит не в удовольствиях и поблажках, а в уважении к своим границам и выполнении неприятных, но необходимых шагов.
Ты - главный предатель себя
Глубокую ошибку делает человек с травмой брошенности: он сам себя отвергает. Стремление быть нужным и удобным приводит к подавлению собственных желаний. В конце концов, вы демонстрируете другим, что не представляете ценности.
При поисках любви к себе важно помнить, что
- Ваши желания важны;
- Границы должны быть ясными;
- Собственное мнение нужно ценить.
