Когда он ушёл молча, можно было подумать, что ваши годы вместе незначительны. Однако его активные соцсети создают образ успешной жизни без вас, который на самом деле является лишь маской. Психология привязанности раскрывает три коварных сожаления, которые мучают избегающего экс, даже если он никогда не признается в этом. Эта информация предназначена для того, чтобы вы смогли обрести спокойствие и понять, что его уход не был итогом вашей неполноценности.
Причины разрыва: что стоит за молчанием
После расставания вас может мучить вопрос: «А он не скучает по мне?» Его поведение на соцсетях выглядит так, как будто он легко пережил ваш разрыв — путешествует и общается с друзьями. Однако это лишь способ справиться с внутренним конфликтом: он жаждет близости, но одновременно ищет дистанцию. Его выход может выглядеть чистым, но это лишь отражение глубокого кризиса, который он переживает в полном одиночестве.
Три сожаления, о которых не говорит бывший
Как помочь себе
Вместо того чтобы зависеть от его признания, важно сосредоточиться на своём благополучии. Примените несколько методик самоподдержки и разберите собственные эмоциональные «крючки», чтобы освободиться от тяжести прошлого.
Первый шаг к восстановлению — закрыть двери в прошлое и сделать выбор в пользу своего счастья. Будущее зависит от вас, и ваша жизнь ждёт за пределами этой «эмоциональной комнаты», сообщает канал.
