Стремитесь завоевать уважение со стороны коллег и руководства? Желаете, чтобы ваше мнение ценилось, а вас не перебивали на совещаниях? Уважение — это не то, что можно потребовать, его нужно зарабатывать. Вот семь проверенных способов, которые помогут укрепить вашу позицию в команде, пишет Дзен-канал "Психология жизни с Мариной Коноваленко".
Говорите уверенно, но без агрессии
Избегайте выражений, которые показывают вашу неуверенность, таких как «Мне кажется…», «Я не уверен…». Вместо этого используйте уверенные формулировки: «Я предлагаю…», «Это хороший вариант, потому что…». Люди уважительно относятся к тем, кто говорит четко и спокойно.
Держите дистанцию с токсичными коллегами
Не поддавайтесь офисным интригам и сплетням. Не обсуждайте руководство за глаза. Говорите только то, что могли бы сказать самим людям в лицо. Поддерживайте доброжелательные, но нейтральные отношения. Это поможет вам сформировать репутацию надежного и уважаемого сотрудника.
Уважайте себя и отстаивайте свои границы
Если ваши коллеги нагружают вас чужими обязанностями или навязывают неудобные просьбы, не бойтесь говорить «нет». Убедительно и спокойно заявите: «У меня сейчас другие приоритеты» или «Я не могу взять это задание». Люди уважают тех, кто умеет отстаивать свои интересы и границы.
Проявляйте инициативу, предлагайте идеи и берите ответственность за результат. Лидерство рождается из действий, а не из должностей. Чем больше пользы вы приносите команде, тем выше уровень уважения к вам.
Поддерживайте уверенную осанку и спокойный голос, чтобы окружающие чувствовали вашу уверенность. Не стоит оправдываться, вместо этого объясняйте причины своих действий. Когда вас о чем-то спрашивают, делайте акцент на фактах, а не на извинениях. И не забывайте сохранять эмоции под контролем: коллеге будет приятно общаться с тем, кто умеет оставаться хладнокровным, не позволяя себе срываться.
Уважение — это не лишь статус, а отражение вашего поведения. Измените свой подход, и коллеги изменят отношение к вам. Если вам интересно углубить знания о коммуникации, рекомендуем ознакомиться с книгой «Секреты успешных коммуникаций».
Читать далее
