Специалист в области урологии и андрологии Алексей Моисеенко сделал ряд интересных заявлений о том, как положение тела во время мочеиспускания влияет на здоровье. С точки зрения врача, сидячая поза может быть предпочтительнее, так как она способствует расслаблению мышц тазового дна, однако это не значит, что стоячая поза вредна.
Позиция в туалете: мифы и реальность
В последние годы тема правильного положения тела во время мочеиспускания стала обсуждаемой, что породило много мифов и предположений. В беседе с Life.ru Моисеенко отметил, что нет достоверных доказательств, которые могли бы подтвердить, что одно положение более безопасное или полезное, чем другое.
Преимущества сидячего положения
Тем не менее, у сидячей позы есть свои плюсы. Врач подчеркнул, что она действительно может помочь расслабить мышцы тазового дна, что облегчает процесс опорожнения мочевого пузыря, особенно для мужчин, страдающих от увеличенной простаты или чувства неполного мочеиспускания. У здоровых мужчин значительной разницы в комфортности разных поз обычно не наблюдается, однако право выбора остается за каждым индивидуально.
Важность образа жизни
Что касается утверждений о вреде мочеиспускания стоя, то Моисеенко отметил, что они не имеют клинической поддержки. По его словам, факторы, которые в первую очередь влияют на здоровье мочеполовой системы, включают образ жизни, физическую активность, потребление жидкости и своевременное обращение за медицинской помощью. При этом выбор позы при мочеиспускании должен основываться на личных предпочтениях и комфорте каждого человека.
Среди других медицинских советов можно отметить рекомендацию кардиолога Марии Чайковской, которая ранее советовала использовать подставку для ног в туалете, чтобы облегчить процесс опорожнения кишечника без применения лекарств.
