КПТСР (Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство) является серьезным нарушением, которое может развиваться под влиянием продолжительного стресса. Важно понимать, что для его возникновения необходимо наличие двух ключевых факторов: длительная угроза насилия и невозможность избавиться от нее каким-либо образом, будь то буллинг в школе или дисфункциональная семья.
Симптомы КПТСР и их перекресток с другими расстройствами
Международная классификация болезней МКБ-11, хотя и не принята повсеместно, вводит термин КПТСР, что способствует лучшему пониманию проблемы и снижению стигмы вокруг личностных расстройств. Люди часто ошибочно диагностируют себя, считая, что у них есть ПРЛ (Пограничное расстройство личности), в то время как настоящей причиной могут быть симптомы КПТСР.
Симптомы КПТСР могут напоминать проявления ПРЛ, тревожных и депрессивных расстройств. Однако различие между расстройством психики и расстройством личности остается важным. Более того, КПТСР может сопутствовать и другим расстройствам, таким как ДРЛ, ПРЛ и ОКРЛ.
Проявления и терапия КПТСР
Люди с КПТСР сталкиваются с серьезными трудностями в эмоциональной саморегуляции и часто испытывают сложности с просьбой о помощи. Это может привести к длительному состоянию подавленности, низкой самооценке и социальной изоляции. В более тяжелых случаях могут возникать состояния дереализации и деперсонализации, что, в свою очередь, требует обращения не только к психологу, но и к психиатру для получения фармакологической поддержки.
При терапии КПТСР применяются разнообразные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), схема-терапия и арт-терапия. Основное внимание уделяется восстановлению эмоционального контакта, освоению навыков саморегуляции и формированию новых поведенческих паттернов, которые способствуют снижению проявлений расстройства.
Литература по теме
- П. Уокер «Комплексное ПТСР»
- А. Шварц «Терапия КПТСР»
- Б. ван дер Колк «Тело помнит все»
- П. А. Левин «Исцеление от травмы»
Ключевым моментом в выходе из замкнутого круга страха и депрессии становится работа с психологом. Передача семейных сценариев травмы, незаметная на первый взгляд, может оказать значительное влияние на последующие поколения. Начальная работа с психотерапевтом поможет разорвать этот негативный цикл.
