Чтоб достичь истинного внутреннего роста, необходимо избавиться от негативных эмоций.
Жизнь полна противоречий: каждый из нас хочет избавиться от страданий, но при этом многие предпочитают оставаться в привычной зоне комфорта, даже если она приносит боль. «Как легко отказаться от страдания!» — кажется, это так просто, но на практике люди прибегают к жертве во всем, кроме своего внутреннего мучения. П. Д. Успенский
Смешно, не правда ли? Почему же тогда многие люди отправляются на психотерапию, но так и не решаются отбросить свои страдания? Современные мужчины годами терпят трудности, разрушают свои семьи и отдаляются от детей, но только не идут к специалистам за помощью.
Множество духовно терзающихся ожидают вознаграждение за отказ от привычного страдания, в то время как они совсем не предполагают, что что-то могут получить, если пожертвуют болезненными эмоциями.
Страх перед счастьем
Для многих очевидно, что спокойная жизнь — это обман или мираж. Они не знают, что, оставив свои страдания, могут ощутить настоящую гармонию. Страдания присутствуют в их жизни ежедневно, тогда как счастье и умиротворение кажутся чем-то недосягаемым.
Находясь в плену ложных представлений о страдании, люди порой уверены, что это наказание свыше. Однако важно понимать: Bог создал нас для счастливой жизни, а страдания — это выбор самого человека.
Психология и религия
Методы краткосрочной терапии, такие как КПТ и РЭПТ, обещают оперативное решение жизненных трудностей, но многие пугаются мыслью о легкости, с которой можно избавиться от страданий. Даже религия призывает жить счастливо, принимая лишь те страдания, которые неизбежны.
Проблема в том, что многие видят вокруг себя множество других страданий, избавиться от которых невозможно. Однако их не хотят отпускать, ведь они цепляются за идею несправедливости и надеются на уничтожение этого зла.
Если на сердце действительно тяжело, и желаете понять, что такое счастливая жизнь и как жить в гармонии, не стоит медлить. Возможности изменения жизни всегда рядом. Психологи готовы предложить профессиональную помощь для тех, кто хочет это изменить.
