В 1973 году психологи Эдвард Деси и Ричард Райан провели знаковой работу, в ходе которой они разделили детей, увлеченных решением головоломок, на две группы. Первой группе начали платить за каждое правильное решение, тогда как вторая осталась без каких-либо вознаграждений.
Результат стал неожиданностью: после прекращения выплат интерес к головоломкам у детей из первой группы полностью исчез, в то время как вторая группа продолжала с удовольствием решать задачи. Этот эксперимент проиллюстрировал феномен, известный как деструкция внутренней мотивации.
Когнитивные искажения и влияние внешних стимулов
Согласно теории самодетерминации, внешние стимулы могут стирать естественный интерес к активности. При исчезновении награды, исчезает и желание заниматься делом, которое раньше приносило удовольствие. Мозг перестает воспринимать занятие как источник внутреннего удовлетворения и начинает рассматривать его исключительно как способ достижения внешней выгоды.
Когда внешние награды могут быть полезны?
Однако система внешних наград не всегда вредна и может быть эффективной в определенных ситуациях:
- Скучные задачи: Когда деятельность изначально неброская или рутинная, внешние стимулы могут сыграть роль своеобразного "моста" к возможной внутренней мотивации.
- Сложные задачи: При высоком уровне сложности награды могут снизить тревожность и помочь сосредоточиться на процессе обучения.
Психологические аспекты и зависимости
С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии, основная проблема заключается в искажениях восприятия и дизфункциональных установках. Чрезмерное использование внешних наград может создать искаженное убеждение: «Я стою что-то только тогда, когда получаю внешнее признание». Это часто приводит к зависимости от внешней валидации и подрывает способность находить внутренние источники мотивации.
Перед введением системы внешних наград важно задать себе вопрос: «Способствую ли я раскрытию внутреннего интереса к занятию или просто формирую зависимость от внешних стимулов?»
