Эго не исчезает под давлением — оно словно тает на солнце принятия. Важно понимать, что борьба с собственным эго лишь подкрепляет его существование. Мы часто стремимся быть «лучше», «правильнее», и это стремление исходит от самого эго, которое не знает других способов, кроме как сражаться.
Однако со временем приходит осознание: чем больше мы сопротивляемся жизни, тем сильнее напряжение внутри. Это можно сравнить с человеком, стоящим в реке и пытающимся противостоять потоку. Сначала может казаться, что так безопаснее, ведь вода может унести в неизведанные глубины. Но это сопротивление порождает усталость и тревогу, отделяя нас от самой жизни.
И вот наступает момент, когда мы разрешаем себе прекратить борьбу.
Мы просто выдыхаем.
Перестаем стараться «держать форму», «контролировать» или «доказывать» что-либо.
С выдохом уходит то, что мы привыкли называть «я». Внутри появляется ощущение потока: жизнь начинает течь через нас. Решения принимаются органично, слова возникают легко, действия происходят сами собой. Не потому, что кто-то «решил быть спокойным», а потому, что исчез тот, кто постоянно спорил с реальностью.
Эго и его «нет»
Эго существует в состоянии постоянного отрицания:
- — нет, это не так;
- — нет, я знаю лучше;
- — нет, так быть не должно.
Но когда в душе появляется мягкое «да» — не как проявление слабости, а как глубокое принятие — мир перестает казаться врагом. Он становится зеркалом, отражающим наш внутренний покой.
Возвращение к природе
Эго похоже на волну, которая считает себя отделенной от океана. Она боится раствориться, полагая, что исчезнет. Но стоит волне отпустить страх, как она осознает, что всегда была частью воды.
Так и мы, перестав противостоять жизни, не теряем свою сущность — мы возвращаемся к своей природе. К тишине присутствия, которая всегда находилась за пределами борьбы.
И именно в этой тишине эго утрачивает голос, когда больше не находит повода для существования.
