Когда кто-то проходит через сеанс с психологом, основное внимание уделяется тому, что происходит с его телом. Важен контакт, который может быть как прочным, так и нарушенным. Этот контакт может быть утрачен как давно, так и относительно недавно, а порой и в данный момент.
Тело и психика: Единое целое
Специалисты, особенно телесно-ориентированные психологи, утверждают, что тело и психика тесно связаны. По телесным зажимам и блокам становится понятно многое о психотравмах, которые носит человек. Проблемы с психикой, как правило, затрагивают каждого из нас. Некоторые успешно справляются с ними, другие выбирают жизнь под давлением травм, порой даже не осознавая этого.
Диссоциация как защитный механизм
В этом процессе диссоциация играет ключевую роль. Она создаёт иллюзию, когда тело существует отдельно от разума – словно человек оказался в состоянии «вне тела», где его эмоции и энергия теряются. Так происходит, когда в психике накоплено много боли, или когда старая травма вновь напоминает о себе. Даже если ум четко осознает окружающую реальность, физические травмы могут оставаться вне поля зрения.
- Чувства комфорта и неудобства теряются — важно только визуальное восприятие.
- Диссоциация может проявляться между сознанием и телом, а также между эмоциями и мыслями, что усложняет восприятие реальности.
Последствия диссоциации
В острых ситуациях, таких как насилие или угроза жизни, диссоциация может привести к полной невозможности воспоминаний о произошедшем. Это состояние создаёт серьёзные проблемы с памятью и приводит к отрешенности. Чувства, эмоции исчезают, особенно в период утрат или травм.
Хотя в нормальных условиях человек скоро начинает испытывать гнев, страх и печаль, иногда эти чувства становятся слишком сильными и болезненными. В таких случаях диссоциация может затянуться, становясь хронической. Психосоматика нередко возникает как следствие, ведь если одна часть тела теряет связь с другими, это неизбежно сказывается на здоровье.
Головные боли и проблемы с половой системой могут быть яркими примерами тех последствий, которые несет диссоциация.
К сожалению, самостоятельно справиться с хронической диссоциацией почти невозможно, поскольку психика и тело будут сопротивляться. Ведь именно диссоциация позволила человеку выжить в трудные времена.
