Каждое «Я» можно сравнить с неизведанным континентом, который открывается шаг за шагом. Лучшие книги и курсы выступают в роли проводников на этом интригующем пути самопознания. В данной подборке собраны ресурсы, которые помогут глубже понять себя, начиная от личных историй и философских размышлений до практических навыков заботы о себе.
Балерина из Аушвица
Новая работа Эдит Эгер, психолога и бывшей узницы Аушвица, переносит читателей в мир её юношеских мечтаний и борьбу за выживание. В этой книге автор делится своими воспоминаниями о детстве и первых чувствах, создавая вдохновляющее повествование, которое откроет вам глаза на внутреннюю силу.
Путь Героини. Метафорические карты
Эта великолепная колода иллюстраций от художницы Лисий Хвост и руководство психолога Анны Духаревой предоставляют возможность найти ответы на насущные вопросы. Основываясь на концепции юнгианских архетипов, карты помогают лучше понять себя, обрести умиротворение и вдохновение.
Стратегия личности
Эта новая книга в серии Skolkovo объединяет психологию, бизнес-стратегии и нарративный дизайн, предлагая инструменты для планирования жизни, опираясь на ваши личные ценности. Она не просто пособие, а настоящая методология для изменения жизни к лучшему.
Другие значимые книги и курсы:
- Настоящая жизнь — там, где сложно: Книга психолога Ольги Низаевой предоставляет методы для нахождения внутренней опоры в трудные времена.
- 12 недель в году: Узнайте, как добиться большего за короткий срок с помощью эффективного тайм-менеджмента.
- Текст как инструмент 3.0: Курс для самоисследования через нарративные практики, который поможет преодолеть внутренние барьеры.
Эти книги и курсы будут неоценимыми помощниками в увлекательном путешествии к себе, позволяя углубить понимание своего «Я» и обогатить внутренний мир.
