Жизнь, казалось бы, налажена: стабильная работа, достаток, крепкая семья и дети, которые, к счастью, не имеют проблем с законом. Но среди этого идеального фона порой подкрадывается ощущение дискомфорта. «Почему так плохо, если все в порядке?» — задаются вопросом многие.
С аналогичной просьбой обратился успешный предприниматель, владелец крупного бизнеса в Европе. После короткой беседы стало понятно, что мужчина чувствует?ую внутреннюю пустоту, несмотря на все свои достижения и материальное благополучие.
Внутренний конфликт: внешний успех против внутреннего счастья
К сорока годам наш герой успел достичь многого: побывал в политике, построил международную карьеру. Однако им двигало желание доказать другим свою ценность, а не стремление к собственным мечтам. “Я делаю не то, что хочу, а то, что ожидают от меня”, — признался он.
Эта ситуация хорошо знакома многим: когда, выполнять все общественные установки, человек в конечном счете задумывается о том, чего же именно он сам хочет от жизни. На поверхности — успех и признание, а внутри — растерянность и диссонанс между желаниями и обязанностями.
Обратитесь к своим эмоциям
Если вы ощущаете, что при всех внешних успехах вам не хватает внутреннего покоя, пора остановиться и проанализировать свое состояние. Скорость жизни и давление общества могут вводить в заблуждение, уводя с истинного пути.
Специалисты рекомендуют составить список факторов, которые вас не устраивает, расположив их по убыванию значимости. Такой подход позволяет быстро определить, что именно мешает вам стать счастливее.
Работа над этим списком может занять порядка полутора месяцев и включает в себя регулярные сессии с профессионалами, где рассматриваются личные и рабочие аспекты жизни. В итоге многие проблемы находят свое разрешение сами собой, как только выявляются их корни.
Как вернуть себя
Если вы чувствуете дискомфорт, этим не стоит пренебрегать. Это может проявляться в апатии, отсутствии интереса к жизни и раздражительности. Чтобы исправить ситуацию:
Переформулируйте проблемы в задачи и постарайтесь найти пути их решения: возможно, это будет работа с психологом или курсы развития навыков. Таким образом, вы можете сдвинуться с мертвой точки и вернуть свою энергию обратно в русло.
Восполнение утраченного может привести к новому уровню самопонимания и уверенному движению к желаемой жизни. Обретая связь с собой, каждый сможет сказать: «Я существую, я счастлив!»
