О селфхарме часто ведутся разговоры шёпотом или и вовсе замалчивается. Эта тема вызывает страх и стыд, и многие стараются ее не замечать. Однако за каждым следом на коже скрывается не стремление привлечь внимание, а глубокая внутренняя боль, с которой человек остается наедине.
Главная героиня книги «Мужчины называли ее сумасшедшей» впервые сталкивается с практикой самоповреждения в четырнадцать лет. Ее намерение не в том, чтобы уйти из жизни; скорее, ей нужно найти способ справиться с тем, что происходит вокруг.
Почему люди причиняют себе физическую боль
С психологической точки зрения селфхарм не является проявлением слабости или капризом. Это попытка справиться с теми чувствами и переживаниями, которые слишком сложно выразить словами.
Когда внутренние эмоции не находят выхода, страдания начинают проявляться в физической форме — ведь такую боль легче контролировать.
Контроль над собственным телом становится единственным способом, который дает героине чувство уверенности в мире, где:
- ее переживания обесцениваются,
- взрослые погружены в свои собственные проблемы,
- психологическая травма остаётся незамеченной.
Физическая боль становится единственным способом что-то почувствовать и взять ситуацию под контроль.
Подростковая депрессия: незаметная проблема
Из главы книги проявляется точный портрет депрессии среди подростков, которую часто маскируют под «усталость» или «переходный возраст».
Героиня не устраивает бунтов, не кричит о помощи — она просто замолкает.
В этом заключается главная угроза подростковой депрессии: её легче игнорировать, чем шумные вспышки недовольства.
Стыд и женская депрессия
Для многих девочек и женщин путь, ведущий к боли, часто сопровождается чувством стыда.
Им говорят:
- «Ты слишком чувствительная»
- «У тебя всё есть»
- «Не выдумывай»
Таким образом формируется женская депрессия, когда страдание не признается «достаточным» для обращения за помощью. Селфхарм становится тайным языком, которого боятся признать, сообщает Дзен-канал "Издательство БОМБОРА | Океан книг ".
