«Всё, что нас раздражает в других, может привести к пониманию самих себя», — мудро замечал Карл Густав Юнг, сообщает Дзен-канал "Tina Var".
Когда человек вступает в любое взаимодействие — будь то дружба, романтические отношения или случайный разговор с незнакомцем, он на самом деле встречает не только другого. В каждой из подобных ситуаций мы сталкиваемся с отражением самих себя. Юнг утверждал, что у каждого из нас есть тень — те аспекты, которые мы стремимся скрыть, но которые мы бессознательно замечаем в других.
Отношения как зеркало нашего мира
Юнг считал, что «Другой» становится отражением нашей души. Всё, что вызывает у нас симпатию или антипатию в партнёре, на самом деле отражает наши собственные качества.
- Если кажется, что партнёр «слишком холодный», возможно, это указывает на нашу собственную непрожитую способность устанавливать границы.
- Когда восхищает чья-то храбрость, это может быть тем самым потерянным качеством, которое ждет освобождения внутри нас.
Новые исследования подтверждают идеи Юнга. В 2018 году в журнале Journal of Personality and Social Psychology было опубликовано исследование, которое демонстрирует, как люди часто проецируют собственные качества на своих партнёров, что способствует их самоосознанию и развитию.
Проекция и самопознание в отношениях
Юнг объяснял явление проекции, когда мы приписываем другому человеку те чувства и качества, которые не можем принять в себе. Влюблённость — хороший пример этого процесса. Кажется, что мы нашли идеал, но на самом деле мы встречаемся с частью себя, отраженной в другом.
Юнг называл это «проекцией архетипа Анимы и Анимуса» — внутреннего женского и мужского начала. Это и объясняет, почему отношения меняют нас, заставляя принять свою целостность.
Как использовать эти идеи в повседневной жизни
- Прислушивайтесь к своим эмоциям: злость, восхищение или ревность могут указать на то, что скрыто внутри вас.
- Переключитесь с обвинений на саморефлексию: вместо того чтобы задавать вопрос «Почему он меня бесит?», лучше спросите себя, что именно это вызывает внутри.
- Сделайте отношения алхимией души: каждый конфликт — это возможность для личностного роста.
Отношения — это не только взаимодействие «двоих», это возможность встретиться с собой в глазах другого. Через любовь, боль, восхищение и раздражение мы постепенно раскрываем свою целостность.
Как сказал Юнг: «Брак и близость существуют не для того, чтобы сделать нас счастливыми, а для того, чтобы помочь нам стать самими собой.»
