Альтер эго — это не признак раздвоения личности и не что-то негативное. На самом деле, это интересный аспект нашей психики, который может привнести в нашу жизнь множество положительных моментов. Переводя с латыни, мы узнаём, что альтер эго значит «другое я». Это те черты характера, которые остаются скрытыми в повседневной жизни. Подобное «другое я» порой создается сознательно, особенно среди творческих личностей. К примеру, Джоан Роулинг, известная всему миру как автор «Гарри Поттера», писала в жанре детектива под псевдонимом Роберт Гелбрейт.
Осознанное использование альтер эго
Важно понимать, что у здорового человека альтер эго является осознанной частью его личности. Этот человек способен контролировать своё другое «я» и менять его в зависимости от ситуации, не воспринимая при этом как что-то чуждое. Иногда, проявление этого альтер эго помогает раскрыться в сложных обстоятельствах.
Где и когда проявляется альтер эго
1. В непривычных ситуациях второе «я» может дать уверенность. Когда предстает необходимость выступить перед публикой, можно представить себя знаменитым оратором, которого слушают с нетерпением. Находясь в образе «звезды», человек чувствует себя более раскрепощенно, легче взаимодействует с аудиторией и не боится неожиданных вопросов.
2. Для практического применения альтер эго можно выбрать реальную личность — друга, коллегу или даже видеоигрового персонажа — на кого бы вы хотели походить. Наблюдение за такими людьми поможет перенять их манеру общения и уверенности. Если в кругу знакомых нет подходящей фигуры, всегда можно создать вымышленного прототипа, наделив его всеми желаемыми качествами. Репетиции перед зеркалом помогут наладить уверенное поведение.
Польза от альтер эго
При использовании альтер эго возникают две важные выгоды. Во-первых, оно способствует развитию креативности и нестандартному решению привычных задач. В образе супергероя можно действовать по-другому и повышать свою продуктивность. Во-вторых, альтер эго дает возможность взглянуть на ситуацию с другой стороны, что помогает лучше понять себя и свои эмоции, способствуя глубинному саморазвитию, сообщает источник.
