Как поддержать себя и других в сложные времена: вебинар по кризисной психологии

4 марта 2026, 01:54

В жизни каждый сталкивается с моментами, когда всё кажется обрушивающимся. Небольшой стресс на работе, ссора с близкими или неожиданные новости могут обернуться серьезными эмоциональными проблемами. В такие моменты важно знать, как поддержать себя и окружающих. Что делать, если ваш близкий страдает, а вы теряетесь в попытках помочь? Или как справиться с собственными переживаниями?

Институт Smart предлагает решение в рамках бесплатного вебинара «Кризисная психология: как помочь себе и другим в трудные моменты». Он пройдет 28 октября в 19:00 по московскому времени.

Это уникальная возможность получить ценные знания и практические инструменты от профессионала, чтобы уверенно ориентироваться в сложных ситуациях.

Что вас ждет на вебинаре

Узнаете, как даже незначительные события могут привести к серьезным кризисам.
Научитесь распознавать признаков кризиса у близких и узнаете, как правильно подойти с поддержкой.
Получите 5 действенных методов помощи в трудные часы, которые могут стабилизировать эмоциональное состояние.
Изучите, как профессионалы справляются с кризисами, на примере реальных случаев.

Ведущая вебинара — Светлана Дунаева, опытный психотравматерапевт и гуманистический психолог, которая поделится своими знаниями и опытом.

Кому подойдет вебинар

Тем, кто хочет понять, как реагировать на стресс и потрясения в жизни.
Каждому, кто стремится научиться поддерживать близких, друзей или коллег в кризисных моментах.
Тем, кто рассматривает карьеру психотерапевта и хочет глубже изучить кризисные состояния.
Желающим освоить методы самопомощи для поддержания психологической устойчивости.

По завершении вебинара все участники получат практический материал — гайд «Терапия горя: как сопровождать в утрате». Этот ресурс поможет лучше понимать, как поддержать себя и окружающих.