Первая консультация — это важный шаг, который может вызвать множество тревог. Непонимание, как правильно её провести, может стать источником стресса. Как же справиться с волнением и смущением и сделать этот момент продуктивным?
Факторы, влияющие на ваше состояние
При подготовке к первой консультации на ваше состояние могут повлиять:
- Чувство стыда за отсутствие достаточных знаний
- Максимальная тревожность
- Неопределенность ситуации
Эти факторы могут заставить вас сосредоточиться на контроле процесса, вместо того чтобы сосредоточиться на клиенте:
- Становитесь ориентированными на клиента
- Ищете способы повысить свою эффективность
- Стремитесь произвести хорошее впечатление
- Слишком сильно фокусируетесь на собственных переживаниях
Что необходимо для успешного старта?
Вот несколько советов, которые помогут вам провести первую консультацию с уверенностью:
- Изучите книгу «Первичная консультация» С. Файна и П. Гласера
- Научитесь принимать неопределенность и успокаиваться
- Ориентируйтесь на клиента, оценивайте его личность и ситуацию
- Составьте контракт о сотрудничестве
Для эффективной работы вам нужно также:
- Интегрировать свой опыт и нарабатывать терапевтическую внимательность
- Формулировать понятия и знакомиться с теоретическими конструкциями
- Создать и соблюдать свой собственный контракт для работы с клиентом
- Подготовить опросник для консультации
На первом этапе важно научить себя оставаться спокойным и внимательно слушать клиента, собирать информацию и формировать предварительные гипотезы о его состоянии. Постарайтесь выглядеть уверенным в себе специалистом, а не испуганным новичком, пишет Сайт психологов b17.ru.
