В рамках изучения специализации «Кризисы и травмы в гештальт-подходе», исследуются важные аспекты терапии, акцентирующие внимание на исцелении. Одним из ключевых принципов является возможность исцеления, независимо от тяжелого опыта или текущего кризиса.
Мы обладаем всеми необходимыми ресурсами, чтобы шагнуть в новую жизнь. Однако, находясь в состоянии кризиса, часто теряем способность распознавать эти ресурсы, так как психика начинает функционировать «тоннельно», фокусируясь лишь на узком круге восприятия.
Человек ведет себя согласно старым привычкам, что затрудняет поиск новых способов адаптации. Например, многие из нас могут замораживаться в ответ на трудные ситуации, что когда-то служило средством выживания.
Анестезия чувств как естественный механизм
Анестезия — это естественный механизм, схожий с поведением животных, которые притворяются мертвыми в опасных ситуациях. Подобный механизм заработал у них по нескольким причинам:
- Хищник может решить, что жертва мертва и не станет ее поедать;
- Даже если нападение произойдет, животное в состоянии анестезии не чувствует боли;
- Это инстинктивный способ выживания для жертв в хищной среде.
Как только угроза проходит, животные восстанавливаются, активируя все жизненные процессы и возвращаясь к активной жизни.
Люди и психологическая заморозка
Люди в момент кризиса часто также «замораживаются». Это защитная реакция, которая помогает пережить травматические ситуации, но при этом вызывает проблемы, если становится привычной.
Когда реакция анестезии становится доминирующей, человек перестает осознавать опасности вокруг — он игнорирует нарушение своих границ, возможности защититься или уйти от токсичных отношений. Это приводит к потере ощущений: радости и чувства жизни.
В терапии акцент делается на восстановлении чувствительности и обучении новым реакциям. По мере возвращения к жизни, появляется возможность реагировать на внешние угрозы, защищать свои границы, а также осваивать более активные формы защиты — «бей» или «беги», когда это уместно. Клиенты начинают восстанавливать жизненные силы в тех областях, где были застывшие ощущения, что и является источником исцеления.
