Как анорексия и искажённое восприятие меняют мозг и тело

Как анорексия и искажённое восприятие меняют мозг и тело

Третья часть исследования анорексии продолжает раскрывать её психологические и нейробиологические аспекты. Ранее обсуждались ключевые моменты проблемы, а теперь внимание сосредоточено на сложностях самовосприятия и его влияния на поведение.

Анорексия: искажение восприятия себя

Анорексия часто возникает из-за выраженной социальной тревожности, которая замещает здоровое внутреннее восприятие тела. В результате человек начинает оценивать себя с точки зрения окружающих, что приводит к искажённому самовосприятию.

Существует две системы самовосприятия:

  • Автономное восприятие: Человек ощущает своё тело, понимает его границы и реагирует на внутренние сигналы. Это естественный и здоровый процесс, обеспечиваемый интероцепцией и проприоцепцией.
  • Социальное восприятие: Отмечается, когда человек оценивает себя через призму мнения окружающих. Это приводит к тревожным мыслям о своей внешности и постоянной самокритике.

Во время анорексии первая система оказывается подменена второй, и человек начинает игнорировать собственные ощущения, сосредоточиваясь на том, что он предполагает, что видят другие.

Ошибочное восприятие: как оно работает

Процесс искажения восприятия довольно сложен и включает несколько шагов:

  • Интернализация взглядаДругого: Человек принимает жесткую оценку, основанную на мнении окружающих, что становится важнейшим в его восприятии.
  • Прогнозирование оценки: Постоянно задаётся вопрос: "Что подумает о мне окружающий?" Это приводит к формированию негативных ожиданий.
  • Негативное искажение: Существует предрасположенность к негативным когнитивным искажениям, в результате чего прогнозы почти всегда оказываются негативными.
  • Подмена реальности: Сильные эмоции, связанные с негативными прогнозами, затмевают реальность, заставляя игнорировать собственные чувства.
  • Нейробиологический аспект анорексии

    • Префронтальная кора: У людей с анорексией может наблюдаться гиперактивность в зонах, отвечающих за представление о мыслях других.
    • Инсула: Связь с префронтальной корой может быть ослаблена, что приводит к игнорированию сигналов о голоде и усталости.
    • Миндалевидное тело: Социальное прогнозирование активирует данную область, вызывая страх отвержения и подталкивая к ещё большему контролю над телом.

    Это объясняет, почему поверхностная работа с образом тела не приводит к улучшению состояния. Терапия должна быть направлена на восстановление связи с собственным телом и отделение реальности ощущений от искажённых социальных ожиданий.

    Источник: Сайт психологов b17.ru

    Лента новостей