В счастливых отношениях оба партнера каждый день выбирают друг друга. Однако бывают ситуации, когда человек рядом с вами, но его чувства и надежность остаются под вопросом. Психолог Игорь Алферов предлагает разобраться, как определить, что в ваших отношениях вы являетесь всего лишь «запасным вариантом».
В начале романтического пути сложно распознать истинные намерения другого человека. Романтика и внимание могут обманывать, создавая иллюзию серьезных намерений, в то время как на самом деле партнер просто наслаждается временем до появления кого-то более значительного. Но существуют ловкие «звоночки», которые могут подсказать, что ваше место в его жизни не столь значимо.
Опасные признаки: Как понять, что вы — запасной вариант
1. Отношения только на ваших плечах
Если все усилия в отношениях исходят исключительно от вас, это должен насторожить. Партнер может быть внимательным лишь в ответ на ваши инициативы, но никогда не проявляет активности сам.
Он не вводит вас в свой круг общения и не делится своими планами, словно вы не имеете значения. Если вы перестанете писать ему первым, тишина займет ваше время, что явится ясным сигналом того, что вы просто удобное решение, не требующее отдачи.
2. Эмоциональные качели
Партнер появляется и исчезает, подобно коту, с периодами нежности и равнодушия. Его внезапное внимание указывает на то, что у него освободилось время между своими другими обязанностями.
Вы не чувствуете, что значите для него настолько, чтобы он изменил свои планы ради вас. В таких отношениях царит постоянное беспокойство и ощущение вины за причины, которые могли к этому привести.
3. Отсутствие единства
Если ваш партнер никогда не обсуждает с вами планы на будущее и избегает говорить о «нас», предпочитая «я» и «мои планы», это серьезный признак. Такой человек не видит вас в своем будущем.
Он может лишь уговаривать «поживем — увидим», не собираясь задействовать вас в своих мыслях о завтрашнем дне. Его нежелание делиться своими целями подразумевает, что вы недостаточно важны для него.
Что делать, если узнали себя
1. Признайте существование проблемы
Это трудный этап, когда нужно осознать, что отношения не изменятся. Даже если вы станете более удобным или менее заметным, это не изменит сути — проблема в партнере, который вас не выбирает.
2. Искренний разговор
Поговорите с партнером о своих чувствах. Если он отреагирует с пониманием и начнет делать шаги к улучшению, возможно, еще не все потеряно. Но если в ответ вы получите игнорирование или обещания, не подкрепленные действиями, стоит подумать о расставании.
3. Опора на себя
Сложные отношения часто держатся на страхе остаться в одиночестве. Тем не менее, полноценные отношения невозможно построить, если один из партнеров чувствует себя незаметным. Вы можете выбрать себя и освободить место для того, кто выберет вас.
