В мире межличностных отношений часто встречаются ситуации, когда партнёр начинает отдаляться. Особенно это заметно у людей с избегающим типом привязанности. В такой момент важно понять, что воссоединение должно восприниматься как их собственная идея.
Многим не хватает времени для размышлений после расставания, и навязчивое внимание со стороны бывшего партнёра может только усугубить случай. Вместо того чтобы пытаться активно восстановить связь, желательно обратить внимание на собственное поведение с целью изменить динамику отношений.
Неприемлемое преследование
Попытки активно выйти на связь зачастую воспринимаются вашими бывшими партнёрами как давление, что усиливает страх близости. Избегающие личности могут воспринимать ваши попытки коммуникации как угрозу собственным границам, что и приводит к ещё большему вашему отдалению.
- Иногда лучшее решение — это дистанцирование. Таким образом, вы остаётесь в их мыслях, но с небольшим расстоянием.
- Важно позволить им соскучиться по вам. Начните делать то, что сделали бы, если бы не планировали восстановить отношения — занимайтесь собой, развивайтесь, общайтесь с новыми людьми.
Что делать, чтобы они переживали о вас?
Чтобы ваш партнёр действительно начал переживать о том, что потерял вас, нужно дать ему понять, что ваше отсутствие — это реальная угроза. Сохраняйте дистанцию и делайте то, что приносит вам радость, будь то хобби или новые знакомства.
Например, если ваш бывший партнёр не разделял ваши увлечения, не бойтесь вернуться к ним. Реальные изменения в вашей жизни, появление новых интересов могут вызвать у них чувство сожаления и побудить к контакту.
Сохраняйте интригу
Когда ваш избегающий партнёр вновь выходит на связь, старайтесь не раскрывать все карты. Сохраняйте интригу и тайну своих чувств. Избегайте излишней открытости, позволяя ему проявлять инициативу и проявлять интерес.
При этом следите за тем, чтобы ваше общение оставалось лёгким, игривым и ненавязчивым. Это поможет вам удержать его внимание и не спугнуть страхом близости.
Таким образом, чтобы заставить партнёра с избегающим типом привязанности бегать за вами, начните с дистанцирования, создавайте пространство для их переживаний и сохраняйте элементы загадки. Это позволит им проверить свои чувства и по-настоящему оценить вашу значимость.
