Игра "Алфавит"

Игра "Алфавит"

Упражнение "Алфавит" из Нового кода НЛП представляет собой простую, но невероятно действенную нейропсихологическую практику, которая способствует развитию памяти, внимания и речевой активности как у взрослых, так и у детей. Это упражнение также помогает улучшить межполушарное взаимодействие, что является важным аспектом в когнитивном развитии.

Преимущества техник из нового кода НЛП

  • Быстрый переход в ресурсное состояние.
  • Погружение в творческий транс.
  • Доступ к бессознательным ресурсам.
  • Развитие синестезии.

Развитие ключевых навыков через упражнение "Алфавит"

  • Улучшение последовательности мышления и речевой активности.
  • Развитие фонематического восприятия и слухового внимания.
  • Увеличение концентрации и самоконтроля, что особенно актуально для гиперактивных детей.
  • Тренировка рабочей памяти — важно для усвоения и использования информации.
  • Укрепление логического мышления через сложные варианты задания.
  • Стимуляция межполушарного взаимодействия.
  • Повышение слуховой и зрительной памяти при устных и письменных заданиях.
  • Улучшение моторики и координации движений.
  • Сенсомоторная интеграция.

Как выполнять упражнение самостоятельно

  • Разместите карточку с алфавитом на уровне глаз (60-90 см) напротив себя.
  • Создайте безопасную обстановку, отключите телефон и телевизор, уберите животных из комнаты.
  • Установите таймер на 5-15 минут.
  • Называйте каждую букву алфавита вслух, двигая рукой (или руками) в соответствии с указаниями на карточке.
  • Изменяйте последовательность от "А" до "Я": можете выполнять задание вверх, вниз, диагонально и так далее.
  • Сосредоточьтесь на выполнении задания в течение отведенного времени.
  • Удобно расположитесь в кресле или на диване, закрыв глаза и следя за внутренними образами и звуками.
  • Когда настанет время внутреннего диалога, откройте глаза и завершите упражнение.
  • Источник: Сайт психологов b17.ru

    Лента новостей