Как проработать внутренние страхи и стать ресурсной женщиной

Как проработать внутренние страхи и стать ресурсной женщиной

Обращение женщин за психологической помощью часто свидетельствует о желании преобразовать собственную жизнь. В начале этого пути клиентки сталкиваются с искажёнными образами, полными страхов и страданий. Психологическая помощь не всегда приходит от хорошей жизни, иногда это необходимость внести изменения.

С течением времени, в процессе решения накопившихся проблем, изменения становятся заметными. Уже после первой сессии клиентки ощущают свежие нотки перемен в своём восприятии. И когда они достигают состояния саморегуляции и возвращаются за ресурсной поддержкой в новом качестве, это уже абсолютно другие личности с преобразившими их энергиями. Образ меняется: уверенный взгляд, стиль общения и даже стиль одежды могут существенно эволюционировать, приобретая новые краски.

Психологические травмы и их корни

Почему же на начальных этапах работы часто возникает травмированная детская часть личности? Это связано с тем, что возраст до пяти лет является ключевым для формирования эмоциональной и волевой сферы. Люди, находящиеся вблизи, часто не придают значения последствиям своих слов. Например, мама может сказать: «Ты не права». Это послание становится единственно верным убеждением для ребёнка. Или эти слова могут исходить от отца: «У тебя ничего не получится». И эти идеи прочно укореняются в его сознании.

Таким образом, взрослая женщина может утверждать: «Я недостаточно хороша» или «У меня ничего не выйдет». В этом контексте интроекция, или механизм психологической защиты, играет значимую роль. Она подразумевает включение в своё внутреннее пространство мнений и установок окружающих, которые могут стать непреодолимыми преградой на пути к лучшему.

Изменение восприятия и новые ресурсы

Но в процессе терапии возможно преобразование этих деструктивных посланий в нечто полезное. В этом может помочь благодарность, которая приводит к обмену: вместо тяжёлых камней отцовского негодования приходит энергия прекрасной лилии, символизирующей радость и долгую жизнь. Взамен тепла родители могут даровать свет любви и принятия.

Наполненная такими ресурсами женщина обретает возможность быть счастливой, даже не задумываясь о прошлых травмах. Энергетика, впитанная в процессе практики, остаётся навсегда, продолжая действовать как в бодрствовании, так и во время сна на протяжении всей жизни.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Лента новостей