Новости за 18.03.2026

Непрекращающаяся злость: как одна женщина научилась управлять своими эмоциями
Злость как постоянный спутникК некоторым людям злость приходит в повседневной работе не как вспышка, а как постоянное раздражение — и это именно то чувство, с которым столкнулась Анна. В свои почти сорок лет она по-прежнему живёт с родителями, что...
18.03.2026, 12:45

Свобода или вседозволенность: как различить и как справиться с виной
Понятия свободы и вседозволенности часто воспринимаются как синонимы, но лишь на поверхности. При более глубоком взгляде скрывается множество слоев, касающихся нашей психики. Неправильное понимание...
18.03.2026, 12:08

Как правильно выразить свою любовь на День святого Валентина
День святого Валентина — это уникальная возможность поделиться своими чувствами с родными и близкими. В этот особенный день можно не только признаться в любви, но и сделать маленький, но значимый жест, который оставит яркий след в душе...
18.03.2026, 11:42

Как манипуляторы играют на наших чувствах: 8 коварных приемов
Игра на чувствах — это искусное манипулирование, при котором человека целенаправленно раскачивают на эмоции, трогая самые уязвимые точки. Манипуляторы вызывают в своих жертвах определенные переживания, что делает их более податливыми и управляемыми. В...
18.03.2026, 11:05

Как справиться с тревогой: эмоциональное освобождение через EMDR-терапию
Тревога может напоминать заедающий проигрыватель, который бесконечно возвращает нас к одной и той же мысли. Готовя ужин, кто-то вполне может поймать себя на размышлениях: «А вдруг я забыла выключить утюг?» Или, идя на встречу с подругой...
18.03.2026, 10:40

Как найти настоящих друзей в новом городе
В поисках дружбы многие задумываются не столько о том, где можно познакомиться, сколько о том, как преодолеть барьеры общения и завести настоящие отношения. Поиск дружбы может быть непростым, особенно когда дело касается переезда в новый...
18.03.2026, 10:04

Тоска как отражение нашей жизни: почему мы боимся тишины
В современном мире постоянных стимулов провести пять минут в тишине становится настоящим испытанием. Отключив телефоны, телевизоры и музыку, многие начинают испытывать дискомфорт. Судя по исследованию Университета Вирджинии, люди охотнее выберут...
18.03.2026, 09:40

Как мелочи в отношениях делают вас ближе и счастливее
Существует множество небольших аспектов, которые, как кирпичики, образуют прочный фундамент для крепких и счастливых отношений. Они способны не только радовать, но и укреплять взаимные чувства, помогая паре преодолевать трудности. Вот 11...
18.03.2026, 09:04

Опытный или начинающий психолог: кто эффективнее?
Выбор психолога — это порой непростая задача, и многие ориентируются на опыт специалиста и стоимость сессий. Но действительно ли стаж и высокая цена гарантируют качество оказания помощи? В психотерапии этот вопрос становится все более актуальным, ведь...
18.03.2026, 08:39

Психологическая ловушка для думающих людей
Многим знакома ситуация, когда высокие амбиции и стремление к ответственности порой превращаются в настоящую тяжелую ношу. Чем больше ума у человека, тем сложнее ему справляться с реальностью. Ловушка уверенности и сомнений Обычные...
18.03.2026, 08:02

Как освободиться от цепей прошлого и двигаться вперед
Многие из нас сталкиваются с препятствиями на пути к мечтам и целям. Даже когда в голове есть план, а сердце полнится желаниями, в момент, когда нужно сделать решительный шаг, появляется страх: «А вдруг снова не получится?» Эта...
18.03.2026, 07:39

Почему новосибирцы страдают от хронической усталости: мнение эксперта
Обострение чувства усталости среди новосибирцев вызвало интерес специалистов, которые обсуждают возможные причины этого явления. Нутрициолог Артем Никульшин поделился своей точкой зрения, отметив, что даже в современных условиях, когда дефицит...
18.03.2026, 07:02

Как завершить незавершенное: что мешает двигаться дальше?
Каждый из нас иногда сталкивается с ситуацией, когда кажется, что прошлое продолжает влиять на настоящее. Уильям Фолкнер как-то сказал: «Прошлое никогда не умирает, оно даже не прошлое». Эта идея часто отражает наши внутренние переживания. Человек...
18.03.2026, 06:38

Движение как лекарство: Как физическая активность борется с депрессией
Специалисты в области медицины и психологии не устают повторять: простая физическая активность и даже прогулки на свежем воздухе способны оказать заметную помощь в борьбе с депрессией. Но как именно это происходит? Механизмы...
18.03.2026, 06:02

Как опыт и зрелость меняют наш круг общения
В молодости кажется, что обилие друзей делает жизнь ярче. Шумные вечеринки, бесконечные чаты, «свои» на каждом углу — так выглядит идеал. Однако с течением времени многие замечают, что настоящих близких становится меньше, а жизни и общению требуется...
18.03.2026, 05:39

Возвращение рыцарей: что вдохновляет мужчин на подвиги в отношениях
Мужчины все чаще вспоминают времена, когда завоевание женщин было настоящим искусством, требующим терпения и заботы. Вспоминая об этом, они осознают, что нынешние отношения, возможно, стали слишком простыми, а порой даже банальными.Фраза Ипполита из...
18.03.2026, 05:02

Как нарциссы манипулируют и увлекают своих жертв
Нарциссы известны своей страстью к жестоким психологическим играм, которые превращают их жертв в марионеток. Их главная цель — это моральное и эмоциональное угнетение, в процессе которого они получают удовольствие от страданий других. Круги, в которых...
18.03.2026, 04:39

Уступка в споре: искусство, которое создает мир
Сохранение гармонии в обсуждении зачастую важнее, чем одержание победы. Архимандрит Иоанн Крестьянкин однажды отметил: "В споре мирно уступить — сотню бесов утопить". Данная мысль вызывает размышления и вызывает ощущение глубины, зарядившись...
18.03.2026, 04:02

Елена Блиновская в новом интервью: путь к восстановлению репутации
Недавно состоялось интервью с Еленой Блиновской, на этот раз с Надеждой Стрелец. Елена, известная как блогер и предприниматель, затронула множество интересных тем, включая свой уникальный...
18.03.2026, 03:38

Токсичная реальность: как психологические ярлыки искажают наши отношения
В последние годы в разговоре о психологии прослеживается одна заметная тенденция: разговорный язык все больше насыщается терминами из психиатрии. Теперь бывшие партнёры часто обозначаются как нарциссы, начальники становятся...
18.03.2026, 03:02