Новости за 17.04.2026

Как преодолеть одиночество в праздники: советы психологов
Одиночество во время праздников — это не такая уж редкость, как может показаться на первый взгляд. Даже среди толпы близких людей ощущение одиночества может стать невыносимым. Психологи подчеркивают, что это состояние возникает из-за разрыва между...
Вчера, 13:38

Випассана: путь к осознанности и спокойствию
В 2006 году внимание к практике випассаны только начинало нарастать. Мало кто из знакомых знал, что это такое, а сама идея о десятидневном курсе казалась довольно пугающей. Участники должны были оставить телефоны, деньги и документы, а также...
Вчера, 13:01

Виды семей: Нуклеарная семья
Свобода быть счастливыми? У многих возникает вопрос: "Почему мы иногда начинаем ссориться из-за мелочей?" или "Откуда у меня желание всё контролировать?" Ответы часто укрыты в той семейной модели, в которой человек вырос, а также в той, которую он сам...
Вчера, 12:38

Симптомы нарциссической травмы: «Я как будто потерял(а) себя» - что это значит на самом деле
Введение: когда боль не имеет названия Симптомы нарциссической травмы становятся понятны большинству только по завершении отношений, и порой даже тогда, когда они всё ещё продолжаются. Многие клиенты на онлайн-приёмах делятся чувством тотальной утраты...
Вчера, 12:02

Рост продаж антидепрессантов в России на 22%
В первые три месяца 2026 года Россия зафиксировала 22%-ное увеличение продаж антидепрессантов по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Это заметное подъем свидетельствует о продолжении тренда, начатого в 2025 году, когда продажи выросли на...
Вчера, 11:38

Психология радикализма: что стоит за мужским движением и феминизмом
Радикальные движения, такие как феминизм и маскулизм, часто возникают как реакция на внутренние конфликты в обществах. Фанатизм — это крайность, где убеждения становятся настолько сильными, что мешают адекватному восприятию реальности. В такой...
Вчера, 11:01

Решение о детях: что стоит учитывать перед важным шагом
Вопрос о том, стоит ли заводить детей, неизменно вызывает бурные обсуждения и глубокие размышления. Это не та тема, о которой обычно говорят за кружкой пива; скорее, она требует уединения и серьезного подхода к осмыслению. Почему так...
Вчера, 10:41

Необходимость эгоизма в интимных отношениях
Вопросы, связанные с сексуальным взаимодействием, часто требуют дополнительных уточнений. В первую очередь, любое сексуальное взаимодействие должно происходить исключительно по обоюдному согласию. Также важным правилом остается принцип «стоп», который...
Вчера, 10:01

Секреты мужского бесплодия: что важно знать для здоровья пары
Mужской фактор бесплодия: как не упустить важноеЧасто, когда пары сталкиваются с проблемами зачатия, женщины приходят к врачу с фразами: «У меня всё в норме». Однако, это утверждение не всегда означает, что и у партнёра нет проблем. Мужской фактор...
Вчера, 09:38

Как переформулировать ограничивающие убеждения и освободить себя от старых шаблонов
Многие из нас сталкиваются с внутренними ограничениями, которые мешают полноценной жизни. Одной из таких заблуждений может быть установка «я недостаточно хорош». Эта мысль часто сопровождает нас на протяжении многих лет, влияя на восприятие себя и...
Вчера, 09:01

Простые привычки для ежедневного расслабления
Расслабление вовсе не должно быть редкостью в нашем графике. В современном мире стресс может накрыть вас в любой момент, и избавиться от него иногда сложно. Все знают о способах справиться с беспокойством: пробежка, чашечка травяного чая или полчаса...
Вчера, 08:38

Создайте тишину в панельном доме: проверенные методы уменьшения шума
Современные панельные дома, построенные по принципу "быстро и много", часто оказываются под угрозой шума, который исходит от соседей. Многие жильцы сталкиваются с настойчивыми звуками: шагами, музыкой и даже лайкой собак....
Вчера, 08:01

Почему стремление к лучшему может стать ловушкой для ума
Тишина, в которой присутствует вопрос Стоит сделать паузу. Прямо сейчас. Прекратите читать и сделайте три глубоких вдоха. Что происходит? Мысли порхают, тело дышит, где-то гудит техника или слышен шум улицы. И вот в этом хаосе вдруг появляется...
Вчера, 07:38

Призрак прошлого: неожиданное сообщение о пропавшей матери
Разговор между Сашей и её старшей дочерью Юлей начался с неожиданных сообщений из соцсетей, которые поразили всю семью. Из-за тревожного уведомления на планшете началась настоящая драма. "Мам, тебе пишут из центра "Надежда" про бабушку!" —...
Вчера, 07:01

Как нарцисс провоцирует тревогу, чтобы контролировать жертву
Отношения с нарциссом могут быть настоящим испытанием. Даже когда кажется, что все в порядке, внутри всё может содрогаться от тревоги. Вопросы: «Правильно ли я себя веду? Не обиделся ли он? Когда начнется следующий виток игнорирования?» становятся...
Вчера, 06:39

Как научиться слышать друг друга в любви
Представьте ситуацию: вы приносите домой самые отличные апельсины. Они ароматные и сочные. Но ваш партнер, расстроенный, говорит: "Я хочу яблоки". В такие моменты шокирует не то, что он не ценит ваши старания, а то, как часто мы пытаемся дать любимому...
Вчера, 06:01

Как восстановить гармонию в отношениях и успокоить нервную систему
Нервная система и восприятие партнёра как угрозы Когда нервная система находится в состоянии стресса, наше восприятие мира меняется. Каждый нейтральный жест или слово от партнёра начинает...
Вчера, 05:38

Когда близкие поддерживают тирана: как справляться с насилием в семье
Каждая семья имеет свои особенности, и истории бывают очень непростыми. Главная героиня данной ситуации всегда считала себя непокорной и свободной личностью. Со стороны мамы звучали советы о том, что ей нужен муж «с твердой рукой», способный...
Вчера, 05:01

Как синдром самозванца влияет на ваш карьерный рост?
Синдром самозванца редко проявляется спонтанно, он чаще всего зарождается в детстве, когда детей постоянно сравнивают с другими. Фразы вроде «Смотри, как хорошо он это делает» или «Ты могла бы постараться лучше» формируют у человека избыточные...
Вчера, 04:38

Подарки в отношениях: от желания к действиям
Пожелание дарить подарки стремится возникать внутри каждого человека. Причины этому могут быть весьма разнообразны. В данном контексте стоит обсудить, что значит дарить и получать подарки в отношениях между мужчиной и женщиной. Современные стандарты и...
Вчера, 04:01