Статьи

Преодоление оценок
Многим из нас знакомы ситуации, когда самооценка начинает влиять на наши чувства, особенно в контексте расстройств пищевого поведения (РПП). Часто возникает ряд саморазрушительных мыслей: Я дал себе слишком много воли в еде. Я съела две шоколадки, и...
11.04.2026, 14:39

Кто же действительно привлекает мужчин: святая или развратница?
Вечер вторника. Дети уложены, посудомойка тихо работает, а ты удобно устроился на диване с телефоном, просматривая ленту новостей. В комнату входит жена. В уютной пижаме, с распущенными волосами и умиротворенным лицом, она улыбается и спрашивает: «Чай...
11.04.2026, 14:02

Как нарциссы манипулируют: распознаем лживые утверждения
Осознать, каким образом нарциссы манипулируют и вводят в заблуждение, крайне важно для того, чтобы сорвать их контроль и вернуть свою жизнь под управление. Самые распространенные обманные трюки Вот несколько классических заявлений, которые...
11.04.2026, 13:03

Психолог предупреждает о рисках бездомности у людей, избегающих социальных норм
Отсутствие устойчивых связей и привязанностей может стать тревожным сигналом, предупреждающим о возможном риске бездомности. Этот вывод сделала психолог Марианна Абравитова в недавнем интервью изданию «Абзац».Кто попадает в группу риска?По...
11.04.2026, 11:38

Как семейные мифы о рождении влияют на нашу жизнь
С детства мы погружены в рассказы о нашем появлении на свет, которые часто воспринимаются как безобидные анекдоты или просто факты из прошлого. Однако эти невидимые на первый взгляд истории могут сформировать основы нашего жизненного пути, превращая...
11.04.2026, 11:01

Почему женщинам кажется, что после свадьбы мужчины изменятся
Многие женщины уверены: "После свадьбы он обязательно станет другим!" Такие мысли часто сопровождают этапы подготовки к созданию семьи. "Я смогу сделать его лучше, когда мы станем родителями!" или "Он выпивает, но я это исправлю, когда мы начнем...
11.04.2026, 09:37

Когда время становится врагом: размышления о потерянной близости
Время — это песчинки, неторопливо скользящие сквозь пальцы, а порой ускользающие незаметно. Роман, который начинался с мечт о любви, медленно утратил свои огни под давлением быта и невысказанных чувств. Одной лишь тихой просьбы о минуте близости стало...
11.04.2026, 08:37

Выбор контрацепции: что нужно знать
Контрацепция – это важный аспект здоровья, который помогает избежать нежелательной беременности и защитить от инфекций, передающихся половым путем. Существует множество методов контрацепции, каждый из которых предоставляет свои...
11.04.2026, 08:01

Как поддержать близкого во время панической атаки: полезные советы
Паническая атака — это интенсивный приступ страха, который сопровождается физическими проявлениями, такими как учащенное сердцебиение, потливость и дрожь. В такие моменты особенно важна поддержка родных, но неправильные слова могут...
11.04.2026, 07:01

С праздником, дорогие защитники!
Уважаемые мужчины! Сегодня особенный день — поздравляем вас с Днём защитника Отечества! В этот день хочется пожелать вам здоровья, жизненной энергии и уверенности в завтрашнем дне. Пусть каждый момент будет наполнен радостью, а ваши достижения...
11.04.2026, 06:01

Сложные чувства праздников: одиночество поднимает голову
Праздничные дни для многих становятся источником глубоких эмоций, порой не самыми радостными. В такие моменты особенно ярко ощущается одиночество тех, кто не получает ожидаемых теплых слов и подарков. Ожидания праздников, пронизанные социальными...
11.04.2026, 05:37

Внутренний перевал: как пережить трудные этапы изменений в терапии
«Когда внешние события замирают, внутри происходит самое важное.» Многие сталкиваются с периодами, когда в терапии настигает ощущение стагнации: сессии идут, слова звучат, но внутри словно царит пустота. Чувство усталости и сомнений может наводить...
11.04.2026, 03:01

Как поднять самооценку: простые шаги к внутреннему спокойствию
Многим знаком внутренний голос, который шепчет: «Ты не сможешь», «Все смеются над тобой» или «Тебе просто повезло». Это не интуиция, а критик, который говорит от низкой самооценки. Самооценка – это не просто привычка, а навык, который можно развить....
11.04.2026, 01:38

Границы в семье: где провести черту
Тема личных границ остается актуальной и в нашем времени. Внутрисемейные взаимосвязи не всегда требуют жесткости, а зачастую (и это важно!) требуют гибкости. В условиях реальной жизни ультрастрогие границы, как правило...
10.04.2026, 23:01

Новая афиша для активного досуга: «Одноклассники» в центре внимания
Социальная сеть «Одноклассники» представила новый раздел под названием «Афиша», который станет полезным инструментом для организации досуга людей старшего возраста. С помощью этого сервиса пользователи смогут без труда находить...
10.04.2026, 21:39

Инновационная встреча Школы молодых учёных по психотерапии и психологии в Москве
С 18 марта в 15:30 в Центральной клинической психиатрической больнице имени Усольцева в Москве пройдет встреча Школы молодых учёных кафедры психотерапии и клинической психологии. Мероприятие приглашает студентов медицинских вузов, ординаторов...
10.04.2026, 21:02

Почему внешнее благополучие не гарантирует внутреннего спокойствия?
Для многих людей вопрос о тревоге, возникающей вне зависимости от явных проблем в жизни, остаётся непростым. С одной стороны, у них есть работа, дом, семья и даже радости. Однако внутреннее состояние может быть далеким от...
10.04.2026, 20:02

Как избавиться от негативных установок: 9 фраз для счастливой жизни
Часто мы находимся в плену негативных мыслей и установок, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Ожидание неприятностей, постоянные жалобы — лишь некоторые из привычек, которые крадут наше счастье. Но пора с этим покончить! Предлагаем рассмотреть...
10.04.2026, 18:38

Когда любовь не спасает: неожиданные причины, почему женщины покидают хороших мужей
После почти двух лет совместной жизни, полноты стремлений и мечтаний, неожиданно на горизонте возникает разлад. Пара, только что радовавшаяся появлению своего первенца, вдруг сталкивается с непреодолимой преградой: женщина собирает...
10.04.2026, 18:03

Парадокс любви: почему тянемся к тем, кто нас не ценит
Многие знакомы с неприязненным ощущением, когда ждешь ответа на сообщение, которое так и не приходит, или сталкиваешься с постоянными отменами встреч. Словно мы становимся запасным вариантом для того, кто нам дорог, в то время как сами безумно...
10.04.2026, 17:02