Недавнее исследование, проведенное сервисом SuperJob, выявило тревожные данные о состоянии трудовой среды в Новосибирске. Практически 41% опрошенных заявили о том, что когда-либо сталкивались с абьюзом со стороны своих руководителей, в...
Новости
Многие из нас живут с постоянным чувством, что должны что-то доказать, чтобы заслужить своё место в жизни. Эти люди усердно работают, отдают любовь и молчат даже в моменты боли, полагая, что если не оправдывают ожидания, то...
При потере близкого человека многие сталкиваются с мучительным конфликтом: как можно смеяться и радоваться, когда кто-то ушёл из жизни? Эта тема затрагивает многих, и важно понять, что ощутить радость после утраты вовсе не значит предавать...
Мужчины часто выражают недовольство своим положением:
«Нас заставляют идти в загс».
«Женщины манипулируют нами».
«Хотел жить по-своему, но оказался в браке».
Но возникает вопрос: кто же мешал им сказать «нет»? Никто не навязывал их в загс силой, никто...
Многие знакомы с таинственной болью, которая не имеет явных причин. Вдруг вы просыпаетесь с гнетущим ощущением, тревога наполняет вас, несмотря на отсутствие очевидных оснований. Такое ощущение, что ваша жизнь — лишь отражение чужих сценариев, а...
Искусство предвкушения — это не просто способность ждать, а навыки, которые могут обогатить каждый момент жизни. День предвкушения тепла напоминает о том, как важно уметь растягивать этот сладкий промежуток между «скоро» и «уже». Психологи утверждают...
Представьте, что в детстве подспудно действовали невидимые ограничения, которые формировались не только через слова, но и через эмоции и умолчания ваших родителей. Эти так называемые «не-программы» влияют на жизнь, заставляя сдерживать...
Превратите страх отказа в свою силу
Вы когда-нибудь заходили в бутик, где ценник на понравившуюся вещь превышает ваши месячные доходы? Как вы отреагируете? Многие люди просто покидают магазин, даже не задумываясь о том, чтобы спросить. Причина...
Отсутствие правил в доме создает не бесконечную свободу, а настоящий хаос.
Дети нуждаются в четких рамках, которые позволяют им чувствовать себя уверенно и комфортно. Парадоксально, но именно границы обеспечивают ощущение безопасности.
Как в...
Отношения — это источник как радости, так и трудностей. Будь то друзья, родственники или коллеги, взаимодействие с другими может приносить как поддержку, так и проблемы. Ключевым моментом в этом является умение находить...
В новом эпизоде подкаста клинический психолог Тимофей Краковский обсуждает актуальные темы, связанные с понятием нормы и патологии в психологии. Вопрос, нужно ли искать у себя диагнозы и почему «быть ненормальным» стало модным...
В первом году жизни детей все наполнено особым смыслом. И именно в этот момент появляются торты, которые становятся не просто десертом, а важным элементом семейного праздника.
Представьте себе торт: белоснежный, нежный, с красными ленточками и...
Человек может казаться успешным, ведя активную жизнь, включая работу, спорт и общение с друзьями. Однако нередко за этой маской скрывается состояние глубокой усталости и эмоционального истощения, особенно когда возвращение домой вызывает...
Первая консультация — это важный шаг, который может вызвать множество тревог. Непонимание, как правильно её провести, может стать источником стресса. Как же справиться с волнением и смущением и сделать этот момент продуктивным?
Факторы, влияющие...
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с чувством отчуждения, когда оказывается, что даже в окружении родных и близких место кажется чужим. Порой такое состояние не покидает человека ни на семейных праздниках, ни даже в кругу друзей. И это...
Забыть человека, который играл значимую роль в жизни, — задача не из легких. Однако, есть способы ускорить процесс исцеления, направив свои усилия в позитивное русло. Вот рекомендации, основанные на психологии и практике.
Признание и...
Обнаружили у себя выгорание?
Когда появляется ощущение, что это не просто плохой день, а нечто большее, важно понять: выгорание действительно может захватить вас. Симптомы, такие как опустошенность, раздражительность и чувство утомления даже после...
(Дорогие читатели, уважающие спокойствие, просьба воздержаться от чтения, чтобы избежать повышенного давления).
***
С течением времени, даже классические фильмы раскрываются с новой стороны, как, например, «Служебный роман» — настоящий шедевр, который...
Как нарциссы реагируют на критику?
Когда их партнеры начинают ставить под сомнение действия или поведение нарциссов, последние часто занимаются самообороной. Они воспринимают такие вопросы как угрозу своему контролю и начинают отклонять вину...
Разрыв с любимым человеком — это эмоциональное испытание, способное кардинально изменить жизнь. Внезапно рушатся планы и возникает чувство, что всё, что было ранее, растворяется в воздухе. Как пережить этот непростой период и начать искать новые...
