Многие люди обращаются за помощью только после долгих месяцев или даже лет раздумий. Часто они признаются, что очень давно собирались на консультацию, но их останавливали страхи.
Привычные страхи, которые мешают действовать
Вот несколько самых...
Все новости
Удивительная и тревожная история приключилась с молодым жителем Курска, который стал жертвой мошенницы после неосторожного общения в интернете. В поисках знакомств он наткнулся на привлекательную незнакомку в социальных сетях, и их переписка...
Психологическое насилие в современном обществе принимает порой самые незаметные, но разрушительные формы. Одной из таких форм является газлайтинг — метод манипуляции, при котором человека заставляют сомневаться в своей памяти и...
Эта книга Фрица Перлза, написанная в формате потока сознания, стала настоящим испытанием для многих читателей. Два с половиной месяца, проведенные в размышлениях о его идеях, показывают, насколько непредсказуемым может быть...
Нарциссические личности могут не осознавать своих жестоких манипуляций, и ожидать от них понимания ошибок — значит, напрасно тратить время. Их поведение часто структурировано в три основные роли: жертвы, спасителя и игрока...
Современный мир возвел прихотливое понятие "легкости" в культ: мы должны быть легкими в общении, легкими в отношениях и несложными в восприятии жизни. Социальные сети наполняются советами о том, как достичь этой...
При знакомстве с когнитивно-поведенческой терапией многие люди сталкиваются с вопросом: «Чем отличаются промежуточные убеждения от когнитивных искажений? Разве это не одно и то же?» Однако это две разные концепции, каждая из которых раскрывает...
Среди популярных представлений существует миф о наличии у каждого «настоящего я», которое необходимо найти, как потерянный кошелек. Люди, сталкиваясь с кризисом, зачастую переживают беспокойство и смятение, веря, что просто не пришли к пониманию себя....
Современная физика переживает тихую революцию, утверждая, что материя появляется из пустоты. Но эта «пустота» не является пустым пространством. На самом деле, это квантовое поле — океан энергии и информации, который пронизывает всё вокруг.Внутри этого...
Так или иначе, зацикленность на симптомах невроза знакома многим людям, страдающим от тревожных расстройств. В какой-то момент внимание начинает фокусироваться на различных ощущениях в теле, от сердцебиения до малейших изменений, что создаёт...
В повседневной жизни нередко встречаются слова, способные обидеть и заставить усомниться в своих чувствах. Фразы вроде "ты просто обиделась" или "ты просто завидуешь" становятся орудием манипуляторов, использующих стыд как инструмент...
От страсти до обиды — всего один шаг. Такой поворот типичен для отношений, где нарушено доверие. Но что, если эмоциональные качели становятся привычным состоянием? Причины этого явления разнообразны, но в корне чаще всего лежит психологическая...
«С твоей зарплатой ты не имеешь права голоса» — эти слова стали для неё молчаливым приговором. Андрей произнес их без тени сомнения, погруженный в экран телефона, пока она стояла в растерянности, с распечаткой планов на отпуск в руках.
Семейные роли и...
Представьте себе уютное пространство, наполненное яркими игрушками на полках, и два подноса с песком, уютно расположившихся у стены. Сэндплей — это метод песочной терапии, который с каждым годом находит всё больше почитателей среди...
Часто слышится критика в адрес людей, которых обвиняют в излишней эмоциональности или в том, что они слишком увлечены внешними атрибутами, игнорируя практическую пользу. Их стремление к гармонии и эстетике может показаться слабостью в глазах...
Гнев не появляется на пустом месте — ему всегда предшествует событие, которое затрагивает что-то важное. Наиболее распространённая причина — преграды на пути к достижению значимой цели. Другая причина может заключаться в угрозе: когда кто-то...
В канун Нового года, когда многие готовятся к праздникам, Машка Рябинкина решила заняться генеральной уборкой в доме. Именно тогда она обнаружила флешку, которую долго искала, затерянную за креслом.
Елка еще не была наряжена, и напряжение в отношениях...
Одна из самых болезненных истин, которую мы понимаем не сразу, заключается в том, что не каждый, кто улыбается и обнимает, действительно искренен, а не все близкие по-настоящему желают нам добра. Порой именно скрытая подлость оказывается более...
Контроль — ключевая тема, которую обсуждают с тревожными клиентами. За бесконечным напряжением и постоянным беспокойством часто скрывается одна полярная мысль:
«Я должен контролировать всё, иначе произойдет что-то ужасное»
На первый взгляд, это...
Начало разговора о сексеРазговор о сексуальной стороне отношений может казаться непростой задачей, особенно для женщин, достигнувших 35-летнего рубежа. Часто неловкость и смущение мешают открыто обсудить такие важные темы. Однако доверительное и...
