Статьи

Почему мы ищем радость в алкоголе?
Ноябрьская хмурь за окном, а напротив сидит успешная 34-летняя женщина, которая пришла «просто поговорить», но вскоре начинает плакать. Она делится, как алкоголь стал её единственным источником радости, превращая жизнь в серую рутину без него. Эта...
14.03.2026, 03:36

Можно ли навсегда избавиться от депрессии? Правда без мифов
Вопрос о полном излечении от депрессии продолжает беспокоить многих людей. Специалисты утверждают: да, стать свободным от депрессии возможно, но важно понять, что за этим стоит и какие условия необходимо соблюдать. 1. Что означает полное выздоровление...
14.03.2026, 01:37

Семинар о помощи детям в утрате
После долгого шести летнего перерыва, на повестку дня вновь поднята важнейшая тема — семинар-практикум под названием «О потерях детей: как наставнику помочь, не причинив вреда». Мероприятие было организовано для наставников, работающих с детьми из...
14.03.2026, 00:57

Когда доверие оборачивается предательством: история о кредите и измене
В среду вечером после долгого рабочего дня Артём получил урок, о котором не знал, что он произойдет. Он только что вернулся домой, когда случайная встреча на светофоре обострила его чувства. Сидя за рулем своей старенькой «Шкоды», он заметил...
14.03.2026, 00:30

Что значит сон о муже с любовницей?
Сон, в котором появляется муж с любовницей, может натолкнуть на множество размышлений. Яна делится своим увиденным: ее супруг и некая дама наслаждаются чаепитием с блинами в кафе, где она работает. Но к чему же это может привести? Ключевые символы...
13.03.2026, 23:36

Что стоит за алкоголизмом: от боли до борьбы с зависимостями
Алкоголизм — это не просто проблема с алкоголем, а глубокая и сложная зависимость, которая затрагивает не только физическое здоровье, но и психоэмоциональное состояние человека. Эта зависимость, или аддикция, как её...
13.03.2026, 22:30

Незабываемый День влюбленных: как отметить 14 февраля с комфортом
Каждый год 14 февраля не радует многим не потому, что это неудачный праздник, а скорее из-за несоответствующей подготовки. Цветы, стандартные ужины и спешка создают атмосферу, которая иногда больше расстраивает, чем радует. Результат — вечер проходит...
13.03.2026, 22:00

Как избавиться от негатива: три простых упражнения для расслабления
Современная жизнь полна стресса и тревог, влияние которых негативно сказывается на нашем психологическом и физическом состоянии. Обостренные эмоции, возникающие из-за непростых ситуаций в общении и повседневных забот, могут...
13.03.2026, 21:21

За гранями экрана: фильм «К себе нежно» и вопросы внутренней гармонии
Недавно в кинотеатре «Каро 5» на Дыбенко зрители смогли насладиться фильмом «К себе нежно», который стал экранной адаптацией книги авторства Ольги Примаченко. Главную роль исполняет Карина Разумовская, а...
13.03.2026, 20:20

Как высокочувствительные люди могут защитить себя через установку границ
Высокочувствительные люди (ВЧЛ) воспринимают жизнь по-особенному, следуя своей внутренней чувствительности к окружающему миру. Эта восприимчивость порождает множество положительных качеств — от глубокой эмпатии до креативного мышления...
13.03.2026, 19:12

Как освободиться от комплекса самозванца и вернуть веру в себя
Многим знакомо это неприятное ощущение: несмотря на достигнутые успехи и победы, внутри зреет страх, который шепчет: «Ты не достоин», «Это всего лишь совпадение», «Скоро все узнают правду». Это называют комплексом...
13.03.2026, 15:48

Как понять, что любовница угрожает вашему браку
Когда любовница становится угрозой: 5 знаков, которые стоит заметитьМноголетний опыт семейного психолога показывает, что женщины зачастую боятся не тех угроз. Слежение за помадой на воротнике или проверка телефона — это мелочи. Настоящая и серьезная...
13.03.2026, 15:12

10 простых правил для облегчения повседневной жизни
Порой жизнь кажется непрекращающимся потоком задач и стрессов. Многие задумываются: «Почему всё так сложно? Как научиться наслаждаться моментом?» Если вы знакомы с этими мыслями, возможно, время освободить своё ежедневное расписание от...
13.03.2026, 14:09

Как избавиться от страха мнения окружающих и стать свободнее
Многие из нас знакомы с ситуациями, когда наше поведение и мысли становятся жертвой чужих ожиданий. Как часто сообщение перечитывается несколько раз перед отправкой? Как часто выбор одежды зависит не от личных предпочтений, а от страха...
13.03.2026, 13:37

Как понять мужчину после 40: секреты близости
Страхи и недопонимание Совсем недавно одна из клиенток поделилась своими переживаниями о муже, с которым она встречается полгода. "Он такой холодный! Он боится открыться и сблизиться!" — звучали её слова. При этом она подчеркивала, что...
11.03.2026, 12:18

Как научиться любить себя и строить крепкие отношения
Многие женщины сталкиваются с проблемой, когда интимная близость на первом свидании становится привычкой. Эта ситуация может заканчиваться чувством пустоты и стыда, а также ощущением, что их использовали. Психологические корни поведения Проблема часто...
11.03.2026, 08:58

Как научиться любить свое тело и без стеснения наслаждаться пляжем
Становится все труднее наслаждаться летними днями на пляже, когда недовольство своим телом мешает выйти в раскрытом купальнике. Это чувство знакомо многим, и даже тем, кто, казалось бы, идеален с точки зрения физической формы. Происходит это из-за...
11.03.2026, 08:24

Как логика может сыграть против вас в переговорах
Существует интересный парадокс: высокий интеллект и отличные навыки аргументации иногда мешают успешным переговорам. На практике логика порой не усиливает, а ослабляет результаты обсуждений.Это наблюдение встречается во множестве случаем. В ситуациях...
11.03.2026, 06:09

Как справиться с раздражением: 6 шагов к гармонии
Раздражение — чувство, которое может охватить нас в самый неподходящий момент. Важно понимать, как правильно справляться с такими эмоциями и находить конструктивные пути для общения. Ниже представлены шесть шагов, которые помогут начать диалог и...
11.03.2026, 04:33

Как найти своего психолога: пошаговый гид по выбору специалиста
Когда жизнь подкидывает сложности, многие начинают задумываться: как же выбрать психолога, которому можно доверить свои переживания? Это важный шаг, и от правильного выбора зависит много — ведь речь идет о внутреннем мире, где требуется ощущение...
11.03.2026, 03:18