Режим выживания — это не временное явление, а состояние, в котором человек может находиться годами, как будто застряв в тёмном тоннеле. Мир сужается до элементарных потребностей, будущее кажется неопределённым, а моменты радости становятся...
Статьи
Недавняя встреча с клиенткой, женщиной средних лет, освятила важную тему терапевтического присутствия. Она пришла с запросом, который сама назвала «размытым»: «Я просто хочу понять, что со мной происходит. Вроде всё есть, а...
Представьте себе карусель, которая никогда не останавливается. На ней всего три лошадки: белая, черная и серая. Все они — отображение одной и той же личности, которая переключается между ролями за считанные мгновения.
Когда Мария возвращается домой...
Представьте человека, который словно живёт в своём мире, погружённый в мысли и фантазии. Ему сложно открыться, он часто замкнут и холоден. К сожалению, принимать окружающий мир на эмоциональном уровне ему непросто. Такие люди склонны...
Обратил ли ты внимание, что некоторые мужчины всегда впереди, в то время как другие не могут их догнать? Что определяет успешность одного и неудачи другого?
Ответ кроется в стратегиях влияния, которые альфа-мужчины применяют, чтобы завоевывать...
Свойства людей, отношений или даже рабочих моментов часто воспринимаются через призму наших собственных ожиданий и представлений о идеальном. Эта проекция может служить защитным механизмом, позволяя создавать иллюзии, которые...
В отношениях нередко возникает чувство, будто кто-то постоянно наблюдает вас, даже если его физически рядом нет. Это может быть экс-партнёр, знакомые или даже «мнение общества». Такое давление может проявляться в виде постоянного сравнения с этими...
В мире эмоций и человеческих отношений существует множество языков любви. Однако если внимательно изучить пары, которые продержались в браке долгие годы, можно заметить одну важную закономерность: они искренне заботятся друг о друге и компенсируют...
Сексуальные домогательства всё еще остаются актуальной проблемой на работе и в учебных заведениях. Несмотря на то, что статистика утверждает, что женщины чаще становятся жертвами такого насилия, тему затрагиваются и мужчины. Тем не менее, многие...
Мария Левандовская делится опытом, как учеба в области Духовной Экономики помогла её семье обрести контроль над финансовыми трудностями. Когда речь идет о выборе между внутренним голосом и мнением окружающих, многие...
В три часа ночи она проснулась с тяжёлым чувством, испытывая, как будто всё разрушила сама. Прошло уже десять лет с момента развода, но груз чужих обвинений всё ещё давил на неё. Это ощущение знакомо многим.
Среди сильных, умных и успешных...
Вопреки распространенному мнению, отпуск не является панацеей от выгорания. В случае, если после недельного или даже месячного отдыха ощущается, что силы не восстанавливаются, это один из основных знаков серьезной проблемы. Выгорание — это больше, чем...
История Татьяны из научно-исследовательского института
Татьяна начала свою карьеру в научно-исследовательском институте, устроившись на должность, отвечающую за оформление заявок на изобретения. Эта молодая, обаятельная женщина была замужем, и...
Некоторые люди легко управляют своим временем, перемещаясь от одной задачи к другой, не теряя бодрости. В то же время другие, после всего лишь одной утренней встречи, чувствуют себя истощёнными. Это может говорить о том, что вы являетесь...
В одно из январских утр, наслаждаясь чашкой кофе, две подруги размышляли о завершении новогодних каникул. Обе встречали рабочие будни с тоской, задаваясь вопросом: почему так тягостно возвращаться к привычному распорядку?
Трудности, даже когда...
Зачем нужны вопросы на свидании?
Первое свидание — это не только возможность встретиться и пообщаться, но и шанс лучше понять другого человека. Задавая правильные вопросы, можно избежать неловкости и сделать общение более...
Антидепрессанты играют ключевую роль в лечении депрессивных и тревожных расстройств. Однако их успех зависит не только от правильного выбора препарата. Изменения в образе жизни, питании и режиме приема могут существенно повысить терапевтический эффект...
Несмотря на то, что даты рождения выглядят как обычные цифры в паспорте, некоторые из них могут стать настоящими знаками судьбы. Эти особенности порой напоминают острый поворот на горной дороге: они могут быть захватывающими, но требуют особой...
Клинический психолог Анжелика Ерёменко поделилась полезными рекомендациями, которые помогут россиянам пройти через последний зимний месяц, избегая чувства уныния.
Праздничные дни остались позади, а на смену ярким огням и изобилию угощений пришел...
Вообразите, что ваш ум — это дирижёр, управляющий большим оркестром. Получив в детстве партию под названием «Как строить отношения», у кого-то она была ясной и гармоничной, а у других — полна заметок и исправлений. Эти партитуры отражают наш стиль...
