Свидания в ресторане в последние годы приобрели неожиданные повороты. В то время как для одного человека это может быть романтическая встреча, для другой стороны это может быть всего лишь бесплатный ужин. Феномен «тарелочниц» и «капучинщиц» не...
Новости
Мультипликационный фильм «Кэрол и конец света» явно не о глобальном разрушении. Он более о внутреннем кризисе человека, который утратил смысл существования задолго до того, как общество столкнулось с настоящими проблемами.
Каждый день в этом...
Современный мир часто сталкивает нас с бурей эмоций. Тревога, гнев и печаль могут заполонить жизнь, и в такие моменты важно иметь внутренний компас. На помощь приходят две мощные методики — терапия принятия и ответственности (ACT) и терапия...
Сегодня всё чаще можно услышать мнение о том, как важно оформлять свои желания и потребности. Однако приходит понимание, что гораздо ценнее делиться своими чувствами и эмоциональным состоянием. Важно осознать, что мы испытываем именно сейчас и как это...
Новая исследовательская работа профессора Вадима Радаева, первого проректора НИУ ВШЭ, выявила, что представители нынешних поколений взрослеют существенно позже своих предков. Эта информация основана на анализе...
«Все делаю неправильно», – сокрушается Анна, мать двоих подростков. Вчера накричала на сына за двойку, а сегодня чувство вины подталкивает ее к покупке новых кроссовок для него.
«Соседка возит дочку на три кружка, а я только на один. Подруга готовит...
Когда разговор заходит о «китайском копировании», на ум обычно приходят поддельные бренды или устройства с несуразными модификациями. Однако реальность куда более сложна: суть кроется не в простом копировании, а в способности Китая адаптировать...
Часто мы сами лишаем себя радости, не умея или не желая принимать реальность такой, какая она есть. Умение принимать окружающий нас мир во всей его сложности и несовершенстве становится настоящим искусством.
Принятие не следует...
Психотерапевты уже несколько лет подряд фиксируют, что декабрь — это месяц высокого уровня эмоционального и профессионального выгорания. В конце года уровень усталости и тревоги значительно возрастает, что обусловлено множеством факторов.
Статистика...
Введение в проблему
Представьте себе два пространства, отражающие разные состояния сознания. В первой комнате располагается ящик с инструментами для глубокого анализа и творчества. Здесь царит тишина, позволяющая сосредоточиться....
Февраль 2026 года. Столичный город окутан пылью и зноем. Май не принес ни капли дождя, и люди ищут спасение от жары. По утрам небо заполняют грозовые тучи, однако осадки идут в далеком округе, обходя...
Прокрастинация – это не просто лень, а сложный феномен, требующий глубокого анализа для выработки эффективного плана борьбы. Сегодня речь пойдет о первом ключевом компоненте, который играет важную роль в...
Медикаментозная поддержка при панических атаках - это тема, вызывающая много вопросов и эмоций. Современные антидепрессанты, назначаемые врачами-психиатрами, могут сыграть ключевую роль в этом процессе. Однако многие сталкиваются с серьезным барьером...
Кризис среднего возраста часто воспринимается как конец, но на самом деле это шанс для нового начала.
Перезагрузка жизни
В период жизни с 35 до 65 лет, многие сталкиваются с моментом, когда все кажется застойным, и одновременно тянет к...
Шизофрения — это серьезное психическое расстройство, способное существенно изменить мышление и поведение человека. Жизнь людей с этим диагнозом нередко напоминает ваше катание на американских горках: каждый новый день приносит непредсказуемые эмоции и...
12 февраля 2026 года, путешественники в ожидании волшебного момента оказались в аэропорту Домодедово, готовясь к рейсу в Шарджу. В этот раз маршрут ведет в солнечную Индию, на побережье Гоа, и пересадка в Шардже должна была...
На церемонии награждения Алексей Морозов держал в руках статуэтку, символизирующую его победу в номинации "Отец года 2025". Сердце стучало как сумасшедшее. Кто бы мог подумать, что всего десять лет назад он столкнулся с ровно противоположной...
При совершении ошибки многие из нас склонны воспринимать её как подтверждение своей несостоятельности. В детстве, когда ребёнка часто подвергают критике, сравнивают с другими и ценят только за послушание, он усваивает мысль: если я сам себя накажу, то...
Стремление к карьерному росту — естественный процесс, однако путь к руководящей должности может скрывать множестве вызовов и ответственности. Перед тем, как принять решение о повышении, стоит...
Важно задать себе вопрос: что чаще всего истощает вас в отношениях? Ниже приведены типичные ответы:
Отдаю больше, чем получаю.
Постоянно боюсь, что всё рухнет.
Забываю о себе и своих желаниях.
У меня гармоничные отношения.
Каждый из этих ответов — это...
