Часто ли в жизни возникают моменты, когда голова полна навязчивых размышлений? Как справиться с бесконечными вопросами и проблемами, которые не покидают спокойствие? Идеальный рецепт для тревоги – это постоянные переживания и напряжение, которое...
Все новости
В последние месяцы наблюдается заметный рост интереса ижевчан к кардинальным изменениям в жизни. Изменение работы, переезд или начинание с чистого листа – подобные мысли все чаще посещают горожан. Чтобы узнать, готовы ли ижевчане к таким...
Каждый из нас время от времени замечает, как чужие успехи и достижения могут вызывать чувство несоответствия. От наблюдений окружающих кажется, что кто-то выглядит более уверенно, кто-то принимает решения быстрее, а кто-то может даже действовать...
Иногда кажется, что мы сами себя подводим: пропускаем важные сроки, избегаем нужных разговоров, затягиваем дела на потом, и даже разрушаем отношения в тот момент, когда они могли бы сложиться идеально. Почему это происходит? Разберемся без...
Мозг стремительно мчится, как курьер, которому срочно нужно доставить посылку. Пора остановиться и сделать паузу. Представляем практику «три медленных глотка», способную перезагрузить вашу нервную систему.
Знакомо ли вам ощущение, когда утро...
Стремление женщины стать матерью — это одно из самых важных и глубоких желаний в жизни. Но что делать, когда партнер, которому доверяется вся душа, не готов к детям? Это вызывает много эмоций: от печали и злости до страха и...
Когда речь заходит о синдроме раздражённого кишечника (СРК), многие узнают в этой проблеме собственные переживания. Можно было бы пошутить, что кишечник «ушёл на фриланс» и действует без согласования с мозгом. Однако за этой игривой фразой...
Секреты взаимопонимания через самопризнание
Иногда самое простое и эффективное средство для укрепления отношений — это умение правильно реагировать на самоуверенность мужчин. Если вы заметили, что мужчина с энтузиазмом рассказывает о своих...
Стереотипный образ психотерапии широко распространен в поп-культуре: долгие разговоры о детских переживаниях под пристальным взглядом психолога в очках. Однако реальность может удивить.
Многие представления обывателей о психотерапии формируются на...
14 февраля давно перестало ассоциироваться только с розами и свечами. Этот день стал символом удовольствия, свободы выбора и, что самое главное, любви к себе. Праздник можно провести так, как вам удобно: на ужине с подругой, на вечерней прогулке или...
В последние годы наблюдается рост количества разводов, и это явление не могло не сказаться на семье и её ценностях. Снижение значимости института брака требует серьёзного внимания и анализа текущей ситуации.
Исследование ВЦИОМ, проведённое в конце...
Зависимость представляет собой нечто большее, чем просто физическое влечение к веществу или поведению. Это целая система, формирующая личность и влияющая на повседневную жизнь. Понимание различий в мышлении и поведении зависимого и...
В мире, наполненном эмоциями, грехи представляют собой отсутствие любви, а не зазорные поступки. Это скорее извращенные проявления, возникающие в условиях, где любовь отсутствует. Каждая пустота стремится к заполнению, и энергия заполняет лишь...
В каждом окружении есть человек, готовый слушать и поддерживать: друг, сестра или коллега, обладающий безграничной эмпатией. Часто мы привычно изливаем на них свои переживания и сомнения, не задумываясь о том, как быстро истощаются...
Мужчина, которому исполнилось 50 лет, заинтересован в знакомстве с женщиной в возрасте от 40 до 50 лет. Интересуют как серьезные отношения, так и более легкое общение.
У собеседника нет вредных привычек, что может стать...
В мире романтики и влюбленности порой возникают загадки, которые остаются без ответов. Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда начальные чувства срываются, и мужчина, казавшийся идеалом, внезапно исчезает. В чем же причина этого...
Весна в полном разгаре, однако радость её пробуждения далеко не всегда затрагивает душу. Практикующий психолог, кандидат психологических наук и писатель Михаил Хорс поделился мнением о том, почему некоторые люди испытывают негативные эмоции в этот...
В современном мире, где все пронизано четким планированием, спонтанность часто воспринимается как нечто пугающее. Словно если не запланируешь каждую минуту, то все пойдет наперекосяк, и цели останутся недостижимыми. Ежедневный график...
Рубрика: Психология в действии. Погружаемся в мир эмоциональных манипуляторов и учимся защищаться от токсичных людей.
Многие из нас сталкивались с людьми, после общения с которыми остаётся неприятное ощущение. Все могло выглядеть вполне нормально...
Молодая женщина переживает тяжелую утрату: ей не хватает спокойствия после трагической смерти отца. В поисках решения ее мать обращается за помощью, и начинается путь к восстановлению.
Первым шагом к управлению эмоциями становится работа с вопросом:...
