Статьи

Как справиться с разводом?
Развод может стать настоящим стрессом и кризисом в жизни человека, его тяжесть по уровню стресса составляет почти второе место после утраты близкого. Во время совместной жизни формируется не только эмоциональная связь, но и общее «мы», и когда эта...
30.03.2026, 07:38

Как распознать обсессивно-компульсивное расстройство: мнение эксперта
Навязчивые мысли и обыденные действия знакомы многим, но когда они начинают диктовать условия жизни и вызывать чрезмерную тревогу, это уже может быть расстройством. Психотерапевт Елена Усатенко делится с нами, как выявить ОКР, из-за чего оно возникает...
30.03.2026, 05:38

Как распознать подлых людей: 6 неймоверных признаков
Подлость часто не проявляется в открытой агрессии. Истинно подлые люди способны казаться обворожительными, заботливыми и даже добрыми. На первый взгляд, они выглядят “нормальными” — а порой и превосходными. Их слова могут звучать...
30.03.2026, 05:01

Почему единоличность может обернуться изоляцией
Часто возникает иллюзия, что мы можем справиться со всеми трудностями в одиночку. Фраза «Я сам решу свои проблемы» звучит знакомо каждому, но в конечном итоге составляется вывод, что в этом нелёгком пространстве жизни нельзя обойтись без поддержки...
30.03.2026, 04:01

Как справиться с тревожностью: простые шаги к внутреннему спокойствию
Когда человек начинает делиться своими переживаниями, обобщая фразы вроде «все плохо», количество тревожных факторов только возрастает. Растерянность усугубляется. Однако, если точно обозначить свои чувства, это может снизить уровень беспокойства на...
30.03.2026, 02:39

Как избежать ловушек фобического невроза и вернуть контроль над жизнью
Вообразите ситуацию: вы переходите улицу и едва не попадаете под машину. Шок от произошедшего может быть сильным, но, казалось бы, логично было бы просто стать более осторожным. Однако, что, если на следующий день сама мысль о том, чтобы снова перейти...
30.03.2026, 01:38

Как один розовый заяц спас Международный женский день
Восьмое марта вновь настало, и для мужчин это время оказалось наполнено неожиданными вызовами. Как это нередко бывает, праздник подкрался незаметно — внезапно и стремительно, как последний свисток на хоккейном матче. Для женщин же это пора...
30.03.2026, 01:01

Язык жестов: как руки говорят больше слов
Всё, что мы говорим, дополняется невербальным общением. Глаза и выражения лиц — это только начало, поскольку руки занимают важное место в коммуникации, непрерывно сигнализируя о чувствах и намерениях. Специалисты по невербальной коммуникации...
29.03.2026, 23:38

В поисках признания: автобиография Райкина и проблемы ненужности
С юных лет автобиографии привлекали внимание читателей, особенно когда речь идет о знаменитых личностях. В недавнем времени на полках книжных магазинов появилась автобиография Константина Аркадьевича Райкина, известного...
29.03.2026, 23:01

Как дофаминовая зависимость затягивает в ловушку удовольствия
Дофаминовая зависимость — это не собственность только влюбленных или романтиков. Это состояние, которое возникло из-за неспособности контролировать стремление к удовольствию в любых его проявлениях. Эта зависимость затрагивает как эмоциональный, так и...
29.03.2026, 21:38

Тишина клиента: что стоит за молчанием и как действовать специалисту
Первая встреча прошла успешно, и был достигнут договор о продолжении. Однако накануне второй сессии — полное молчание. Клиент не выходит на связь. Эта ситуация знакома многим психологам и коучам, порождая множество вопросов: «Будет ли работа...
29.03.2026, 09:38

Причины школьной стрельбы: многослойная проблема или простое насилие?
3 февраля в Уфе девятиклассник открыл стрельбу из пневматической винтовки в гимназии №3 и также взорвал петарду. Пострадавшие были эвакуированы, а сам стрелок задержан. Вопросы о мотивах подростков, совершающих подобные акты, часто...
29.03.2026, 08:38

Когда мужчина избегает ответственности: что стоит за этой проблемой
Признаки безответственности в отношенияхСначала все кажется идеальным: вы вместе много лет, но при столкновении с серьезными вопросами, такими как покупка жилья или планирование совместного будущего, ситуация кардинально меняется. Вместо...
29.03.2026, 08:01

Благодарность за ваше внимание: здесь больше, чем просто тексты
В конце года многие стараются произнести добрые слова, желая счастья и здоровья. Но есть и другое, что важно подчеркнуть: спасибо, что остаетесь с нами. Непростой путь этого года Год, что подходит к концу, стал вызовом для многих. Люди...
29.03.2026, 07:38

Как вернуть доверие после предательства
Обнаружение лжи от близкого человека — это всегда шок. Независимо от степени серьезности обмана, от безобидной недоговоренности до глубокой измены, такое событие всегда нарушает внутреннее спокойствие. Ложь может разрушить даже самые крепкие...
29.03.2026, 07:00

Избегающий тип привязанности: как его распознать и понять
В мире отношений порой встречаются ситуации, когда мужчины чувствуют, что их связь с партнершей держится на зыбком основании. Несмотря на внешние атрибуты счастья — умная, интересная и ухоженная девушка — присутствует невидимая...
29.03.2026, 05:38

Исследование SuperJob: Дружба между мужчинами и женщинами – реальность для большинства россиян
Недавнее исследование, проведенное компанией SuperJob для РИА Новости, дало интересные результаты относительно дружбы между полами. Опрос, в рамках которого было опрошено 1600 человек, показал, что 58% мужчин и 65% женщин в...
29.03.2026, 04:38

Гештальт-терапия: что нужно знать о методе и его особенностях
Гештальт-терапия сегодня активно применяется в психотерапии, она стала не просто популярным методом, а настоящим феноменом в сфере психологической помощи. Основное внимание в этом подходе уделяется не только обсуждению проблем, но и их...
29.03.2026, 04:01

Почему ваша самооценка может тормозить личный рост
Ограничивающие убеждения, унаследованные с детства Не все мысли, которые появляются в нашем сознании, являются осознанными. Многие из них функционируют на автомате, подобно записанным сообщениям. Эти автоматизмы помогают быстро ориентироваться в...
29.03.2026, 03:38

Запеканка с кабачками: легкий рецепт для вечернего меню
Воспоминания о том, как в советские времена хозяйки обменивались кулинарными секретами, по-прежнему вызывают улыбку. Тогда мамы и бабушки обменивались записками на клочках бумаги, делились советами на работе или за чашкой чая. Эта передача...
29.03.2026, 03:01