Знакомое состояние, когда даже простые задачи кажутся тяжелыми, а усталость не исчезает даже после потраченного времени на отдых? Это не признак лени, а, возможно, результат постоянной утечки энергии.
Куда уходит ваша энергия?
Если...
Новости
Каждый человек – это уникальная мозаика из мыслей, эмоций и жизненного опыта. Некоторые мужчины, как будто наделенные особым даром, способны заглядывать в будущее, предугадывать события и соединять кажущиеся несвязанными факты. Астрологи утверждают...
Список фильмов, способных пробудить в зрителе самые глубокие чувства и изменить восприятие действительности, продолжает расти. Эти картины вдохновляют, заставляют задуматься и открывают новый взгляд на жизнь. Вот некоторые из тех...
В преддверии Нового года одна женщина, столкнувшаяся с изменой мужа, приняла решение взять судьбу в свои руки. Упившись книгами и советами психологов, она пришла к выводу, что ответственна за то, что ее отношения потеряли свежесть.
Поначалу она решила...
Психические расстройства могут проявляться в любом возрасте, и игнорировать их ни в 7, ни в 70 лет нельзя. Здоровье психики у детей составляет важный аспект для родителей. В этой статье рассматриваются симптомы, которые требуют обращения к...
Ситуации, которые казались давно завершёнными, иногда возвращаются в наши мысли, словно заставляя нас вновь переживать эмоции. Эта способность высокочувствительных людей (ВЧЛ) возвращаться к событиям — не признак навязчивости или слабости, а...
Любовь часто появляется не как лёгкий подарок судьбы, а как проверка, способная расшатать устои. С внешней стороны всё выглядит спокойно — новое знакомство, приятные беседы, лёгкое влечение и желание повторить встречи. Но внутри начинается буря, когда...
Фраза «Ты еще молод, у тебя всё впереди» знакома многим. Слышали её от родителей, учителей и коллег. Кажется, что это поддержка, но за ней часто скрывается мысль: «Твои слова не столь значимы. Жизнь ещё не проверила тебя всерьез».
Каждый развивается в...
Кто-то заботится о вас, пишет первым и говорит, что вы важны, но как только это становится реальностью, возникает тревога и недоверие. Это парадоксальная ситуация: мечтаете о том, чтобы вас выбрали, а как только мечта начинает сбываться...
Поздравляем всех, кто стремится к самосознанию! Вопрос зависимости и созависимости — это тема, требующая внимательного подхода, но распознать ее признаки можно через отношения с окружающими.
Люди играют роль зеркал, которые отображают наши скрытые...
(2-3 минуты)Подходит, если:
тянет на сладкое или перекус
внутри ощущается пустота
присутствует тревога или гнев
хочется «чего-то» особенного
наблюдается эмоциональное переедание
Шаг 1 — Ощутите опору (20 секунд)
Упевшись на стуле, разместите стопы...
Гипертонус мышц спины, на взгляд психосоматики, представляет собой яркий пример того, как тело защищается от ранее пережитых травм, создавая защитный «панцирь». Эти мышцы словно застыли в готовности к бою, получив задание охранять внутреннее «я»...
Фальшивые извинения могут иметь множество тонких признаков, среди которых особенно выделяются несоответствующее поведение до и после извинений. Если действия человека не отвечают его словам, это серьезный сигнал о том, что его раскаяние может быть...
Каждый из нас носит в себе образы идеальных отношений: будь то дружба, семья, романтика или деловые связи. Иногда мы даже не осознаем, что эти образы существуют, но подспудно стремимся их реализовать. Это стремление обосновано:...
Существуют люди, которые на протяжении многих лет погружаются в книги по психологии, участвуют в тренингах, прослушивают подкасты и выполняют практические задания. Их стремление к «работе над собой» искренне и...
Любопытный феномен наблюдается в межличностных отношениях: одно и то же поведение может вызывать у разных людей совершенно противоположные реакции. Один человек может показаться вам высокомерным, в то время как для вашего друга он — лишь уверенный в...
Астения — это не просто утомление, а настоящая потеря жизненной энергии, с которой сталкивается множество людей. Вопрос, как от неё избавиться, остаётся актуальным, особенно когда причины, похоже, кроются в психосоматике.
Каждое утро...
На недавней сессии одна из клиенток поделилась интересной концепцией, назвав её "словами-презервативами". Этот термин оказался настолько актуальным, что он заслуживает внимания.
Что такое слова-презервативы?
Эти выражения...
Многие испытывают чувство одиночества в мире, где вокруг попарно гуляют влюбленные, а ты остаешься наблюдателем. Внутреннее противоречие: одна часть души тоскует от пустоты, а другая настороженно относится к открытию своего сердца новым людям. В чем...
Многие из нас в какой-то момент жизни мечтают о покое и тишине. Однако когда желаемое состояние наконец приходит, атмосфера кажется удушающе тихой.
Звонок телефона стихает, сердце бьётся ровно, и вдруг возникает состояние тревоги: «Что-то не...
