На одном из недавних приемов Алёна неожиданно расплакалась. Парадоксально, но у неё не было видимых причин для этого: муж регулярно приносил ей кофе в постель, дети радовали поздравлениями, а коллеги интересовались её делами. Тем не менее...
Новости
не привязана к определенному возрасту, а основывается на внутренних качествах человека. Это умение сохранять спокойствие в бурном море повседневности, оставаться ясным, когда эмоции требуют крайних мер, и одновременно проявлять эмпатию к окружающим....
Древние китайские философы отлично понимали, с кем стоит общаться, а кого лучше избегать. Как утверждал Лао-Цзы:
«Если путь неверен — не иди по нему. Если слова ложны — не слушай их».
Современная психология подтверждает, что не все люди...
Фраза «мне нужно всё под контролем» давно стала привычной. Ее можно услышать не только на сеансах психотерапии, но и в кругу знакомых, на работе и в социальных сетях. Для многих женщин стремление контролировать все вокруг — не что иное, как способ...
Множество людей ошибочно полагают, что психологическая целостность подразумевает постоянное ощущение счастья и спокойствия. Цельный человек, по мнению большинства, всегда должен быть в гармонии и излучать положительные эмоции. Однако в...
В книге «Пробуждения» невролог и автор Оливер Сакс размышляет о том, как желание вернуть утраченное может помочь не только исцелить тело, но и душу. Эта идея становится особенно актуальной в нашем стремлении отыскать потерянные моменты и...
Мечты о внуках часто наполняют сердце радостью и ожиданием: баловать, передавать семейные истории и стать для них безопасным укрытием. Однако реальность может оказаться совсем иной, когда между вами и внуками встают собственные дети и их партнёры....
Тема психологических границ имеет множество граней, и, хотя по ней будет сказано еще не раз, сегодня предлагается обратить внимание на такой явление, как субъективное ощущение брошенности. Интересно, что этот процесс часто проходит бессознательно...
Женщинам часто требуется надежная опора в мире, полном перемен. Вдохновляя, поддерживая и оставаясь стабильным, сильным партнером, мужчина может стать тем самым источником уверенности и спокойствия, которого они ищут.
1. Спокойствие в буре
Когда...
Внутренний мир человека полон многослойной структуры, которую можно представить как множество "Я" и их единство. Как же мы можем понять, как устроена наша психика, если взглянуть на нее с новой точки зрения?
Эго как Основа
Каждый из нас обычно...
Счастье женатого мужчины зависит не от тех, с кем он вместе, а от женщин, с которыми он не связал свою жизнь.
Разнообразие мужских типов, но один из них вызывает общий негатив.
Несмотря на их внешние достоинства, некоторые мужчины создают вокруг...
В жизни нередко встречаются особенно трудные моменты, когда выбор оказывается не самым приятным. Одним из таких случаев является ситуация, когда необходимо выбирать между двумя нежелательными вариантами: оставить всё как есть или сделать шаг в...
Современный человек часто оказывается в плену хронического внутреннего напряжения, о котором зачастую не подозревает. Представьте, что ваше тело натянуто, как струна, и каждый мускул в напряжении. По статистике, более 70% взрослых людей живут в этом...
Исследования показывают, как дефицит солнечного света постепенно разрушает наше здоровье
Солнце стало привычной частью нашей жизни, фоном, над которым мы закрываем шторы и включаем лампы, погружаясь в рутину. Однако, когда организм...
Порой, начиная день, можно ощутить тяжесть в груди, как будто внутри поселился неведомый груз. Мысли отсутствуют, причина неясна, но ощущение тревоги все равно здесь — словно мрак, который затмевает все вокруг, придавая миру серые и туманные...
Смерть — тема, обычно обойдённая вниманием в повседневной жизни. Обсуждать её не принято: это словно предвестие беды. Люди стараются прикрыться шумом работы, разговорами «о погоде» или чем-то ещё, но факт остаётся — смерть всегда...
Недавно произошел интересный случай, который иллюстрирует, как человек может столкнуться с сильным обесцениванием своих усилий. Женщина в возрасте около сорока лет, имеющая стабильную работу и репутацию в своей сфере, решила запустить онлайн-курс...
Синдром хорошей девочки — это не просто термин, это признак внутреннего конфликта, который может затмить жизнь. Такие женщины часто жертвуют своими интересами ради угождения другим, стремясь заслужить любовь и признание. Когда это выходит за рамки...
Психолог и сексолог Ксения Иванова предлагает индивидуальные, парные и телесные консультации, каждая из которых пронизана заботой и вниманием к клиенту. В ее практике нет места оценкам и давлениям; она создает пространство, где можно...
В динамике общения порой требуются не только способы сближения, но и умение отдаляться. В некоторых ситуациях важно аккуратно уменьшить внимание собеседника и переключить его на другую тему. Эти методы широко используются в работе спецслужб, где...
