Самоосознанность — это уникальная способность видеть себя со стороны, осознавать свои мотивы, эмоции и повторяющиеся схемы поведения. Этот внутренний процесс становится основой для всех изменений в жизни. Путь к себе не имеет конца, однако...
Все новости
Ольга решилась на окончательное расставание и удаление номера своего бывшего через три дня после того, как навестила его с фразой "нам нужно расстаться". Это произошло в уютном кафе на Маросейке, где подавали отличный кофе. Он просто кивнул, допил...
История зрелой женщины, которая не сломалась, а, напротив, преодолела себя.
В кабинет психолога вошла женщина в возрасте за 50. Умная и сильная, она была профессионалом в своей области, хоть и давно не новичком. У неё была семья, ответственность и...
Знакомо ли вам это ощущение? Вы берете телефон «на секунду» проверить погоду, а спустя полчаса погружаетесь в ленту с милыми котиками. В итоге время уходит, а вместо радости остается лишь легкая тоска. Вернувшись в реальность, понимаете, что...
Важнейшие роли в жизни женщины — быть надежной поддержкой для других. Поддержка готова прийти на помощь: когда у матери возникают проблемы, когда подруга страдает от разрыва, когда коллеги не справляются с рабочими задачами. Везде она — та, на...
Современное общество поощряет стремление к "удобному характеру", но зачастую это приводит к потере связности с собственными желаниями. Психолог Сергей Григорьев объясняет, как психологические установки с детства формируют личность, вызывая...
Компьютерный зрительный синдром (CVS) — это недуг, который развивается у людей, проводящих много часов за экранами. Он проявляется в виде зрительного утомления, сухости глаз и различных проблем со зрением. Основные симптомы включают:Размытость...
Настоящие последствия мгновенной реакцииВокруг снова возникают ситуации, когда вы произносите слова, о которых потом жалеете. При каждом новом конфликте появляется ощущение, что другого выхода нет. Часто звучат фразы вроде: «Я не могу молчать» или...
Добрый день, друзья!
Долгожданный момент наступил — стартует наш удивительный розыгрыш! Каждый желающий может попробовать свои силы и получить шанс на выигрыш уникальных призов.
Как принять участие
Принять участие в розыгрыше легко:
Перейдите по...
Многим из нас знакомо детское чувство, когда после нескольких дней болезни, будь то грипп или простуда, наконец-то можно вновь выйти на улицу. Помните, как долго восстанавливалась силы? Это состояние быстро проходило, и вскоре вы снова...
Наблюдать, как дорогой человек сталкивается с психологическими трудностями, непросто. В то время как окружающие могут видеть, что ему нужна поддержка опытного специалиста, как, например, психолог или психотерапевт, сам человек может не спешить...
Ретроспектива месяца
Представьте, что вы исследователь, который только что завершил насыщенное путешествие. Можно сразу же отправляться в новое приключение, но стоит ли не оглянуться на пройденный путь? Остановитесь, взгляните на...
В жизни есть моменты, когда становится невозможно продолжать существовать в привычном ритме. Это осознание часто приходит неожиданно и вызывает нешуточный шок. Чувство утраты зоны комфорта сталкивается с...
Сегодня тема психологии, духовности и здоровых взаимосвязей продолжает набирать популярность. Несмотря на это, многие продолжают в своем общении использовать манипуляции и строить нездоровые отношения, как с окружающими, так и с самими...
Обращение к психологу — это важный шаг на пути к улучшению качества жизни. Однако многие задаются вопросом: сколько времени займёт терапия? Месяц, полгода, год? И какой результат можно ожидать после всех вложенных...
Токсичные семьи — это не единственное место, где формируются будущие абьюзеры. Кроме того, вопрос о том, играет ли роль воспитание в создании жертвы деструктивных отношений, остаётся открытым. Для понимания ситуации можно условно разделить...
Желание иметь все под контролем может оказаться не таким уж безобидным, как кажется на первый взгляд. Психолог Арина Лега утверждает, что стремление к детальной организации будней зачастую указывает на более...
Поиск четкого определения понятия "секта" — дело не из легких. Множественные трактовки со стороны социологов и психологов дают лишь смутное представление. Секта может означать любое объединение людей, но на первый план выходят адекватность и...
Сложные эмоциональные состояния порой сложно распознать. Когда злость на мелочи достигает предела, возникает непростое чувство стыда. Кажется, что это просто недостаток воспитания или проявление слабости. Однако за проявлениями раздражительности часто...
Пассивно-агрессивное поведение часто остается незамеченным, но его признаки могут сильно повлиять на отношения. Ниже рассмотрим основные симптомы, которые помогут выявить токсичное отношение.
1. Игнорирование и бойкот
Одним из самых распространенных...
