Часто ли одна негативная мысль способна омрачить весь день? Например, идея о том, что «я ляпнул глупость, и теперь все смотрят на меня как на странного» или «если я ошибся, значит, я абсолютно некомпетентен». Такие мысли указывают на когнитивные...
Все новости
Многим из нас знакомы ситуации, когда самооценка начинает влиять на наши чувства, особенно в контексте расстройств пищевого поведения (РПП). Часто возникает ряд саморазрушительных мыслей: Я дал себе слишком много воли в еде. Я съела две шоколадки, и...
Вечер вторника. Дети уложены, посудомойка тихо работает, а ты удобно устроился на диване с телефоном, просматривая ленту новостей.
В комнату входит жена. В уютной пижаме, с распущенными волосами и умиротворенным лицом, она улыбается и спрашивает: «Чай...
Евгений Чернов — руководитель и автор нашей эпохи с книгой «Оратор на миллиард», серией тренингов по искусству публичных выступлений и эффективной коммуникации, а также член международной ассоциации психоаналитиков. Он выступает на конгрессах...
Осознать, каким образом нарциссы манипулируют и вводят в заблуждение, крайне важно для того, чтобы сорвать их контроль и вернуть свою жизнь под управление.
Самые распространенные обманные трюки
Вот несколько классических заявлений, которые...
Порой, просматривая старые фотографии или сложенные в «ноутбук» списки целей, приходит на ум странное чувство: сначала ностальгия, а затем — волна разочарования. Примерно так: «Жаль, что не сбылось» или «Жаль, что...
Посмотрите на свои контакты и обратите внимание на аватарки. У одних людей фотографии остались неизменными на протяжении нескольких лет, в то время как другие меняют свои изображения так часто, что вы можете запутаться, кто именно пишет.
На первый...
Отсутствие устойчивых связей и привязанностей может стать тревожным сигналом, предупреждающим о возможном риске бездомности. Этот вывод сделала психолог Марианна Абравитова в недавнем интервью изданию «Абзац».Кто попадает в группу риска?По...
С детства мы погружены в рассказы о нашем появлении на свет, которые часто воспринимаются как безобидные анекдоты или просто факты из прошлого. Однако эти невидимые на первый взгляд истории могут сформировать основы нашего жизненного пути, превращая...
Семейные конфликты часто являются следствием сложных отношений в треугольнике «жена-муж-свекровь». Женщины обеспокоены чрезмерным влиянием матерей на их супругов, в то время как мужчины находятся в затруднительном положении, пытаясь угодить двум...
Важно разобраться, почему одним женщинам мужчины посвящают стихи, а другим просто «привыкают» относиться. Без лишних формальностей обсудим, что на самом деле происходит в отношениях.
Надёжность — не всегда страсть
Светлые представления о...
Многие женщины уверены: "После свадьбы он обязательно станет другим!" Такие мысли часто сопровождают этапы подготовки к созданию семьи. "Я смогу сделать его лучше, когда мы станем родителями!" или "Он выпивает, но я это исправлю, когда мы начнем...
С тех пор как мобильные телефоны вошли в повседневную жизнь, общение стало более доступным, но вместе с этим появилось множество новых способов взаимодействия. Однажды, когда мобильники только начинали появляться, две подруги нашли...
Время — это песчинки, неторопливо скользящие сквозь пальцы, а порой ускользающие незаметно. Роман, который начинался с мечт о любви, медленно утратил свои огни под давлением быта и невысказанных чувств. Одной лишь тихой просьбы о минуте близости стало...
Контрацепция – это важный аспект здоровья, который помогает избежать нежелательной беременности и защитить от инфекций, передающихся половым путем. Существует множество методов контрацепции, каждый из которых предоставляет свои...
Эмоциональные хищники способны извращать реальность и заставлять других чувствовать себя виноватыми. Их трудно распознать, но есть несколько ощутимых признаков, которые помогут вам понять, с кем имеете дело.
1. Разговоры только о себе
Один из основных...
Паническая атака — это интенсивный приступ страха, который сопровождается физическими проявлениями, такими как учащенное сердцебиение, потливость и дрожь. В такие моменты особенно важна поддержка родных, но неправильные слова могут...
В мире, полном стрессов и эмоциональных нагрузок, ощущение тяжести на плечах стало привычным для многих. Этот «внутренний чемодан» нередко оказывается полным нерешенных проблем и переживаний, которые мы уносим с собой повсюду. Неправда ли звучит...
Уважаемые мужчины!
Сегодня особенный день — поздравляем вас с Днём защитника Отечества!
В этот день хочется пожелать вам здоровья, жизненной энергии и уверенности в завтрашнем дне. Пусть каждый момент будет наполнен радостью, а ваши достижения...
Праздничные дни для многих становятся источником глубоких эмоций, порой не самыми радостными. В такие моменты особенно ярко ощущается одиночество тех, кто не получает ожидаемых теплых слов и подарков.
Ожидания праздников, пронизанные социальными...
