Все новости

Основные причины депрессии и суицидальных намерений
Депрессия – это не просто плохое настроение или временные трудности, а серьезное психическое расстройство, охватывающее широкий спектр негативных эмоций. Это состояние характеризуется постоянным упадком сил, утратой интереса к ранее любимым занятиям и...
03.07.2026, 20:00

Как избежать ловушки прошлого в новых отношениях
Часто сложившийся опыт воспринимается как универсальный. Однажды пережитые события с одним партнером могут вызывать у нас уверенность, что подобные ситуации повторятся и с другими людьми. Мозг подсказывает, что в отношениях возможно всё, и...
03.07.2026, 19:00

Как катастрофизация рушит спокойствие
Знакомое ощущение: стоит лишь чему-то пойти не так, и в голове начинает раскручиваться цепочка тревожных образов. Одна маленькая трудность мгновенно перерастает в реальную катастрофу. Этот феномен получил название...
03.07.2026, 18:00

Искусство выстраивания личных границ в семье
Личные границы — это не простые преграды, а важные правила взаимоуважения. Порой процесс их установки напоминает минное поле: малейшая ошибка может привести к конфликту. Однако, если действовать осознанно, можно избежать множества проблем. Как...
03.07.2026, 17:00

Синдром годовщины: как прожить свою судьбу
Недавняя поездка обернулась неожиданной встречей с трансгенерационной травмой, которая привела к глубоким размышлениям. Важное осознание: многие травмы остаются скрытыми, и их не стоит копать без необходимости. Иногда их «активация» становится...
03.07.2026, 16:00

Как страх одиночества отражается на здоровье почек
Когда внутри живёт холод одиночества Внутренний дискомфорт, о котором никто не говорит, может проявляться как особая тишина внутри тела. Она несёт не спокойствие, а холод, который нарастает постепенно. Сначала человек может заметить лёгкую...
03.07.2026, 15:00

Как понять нарцисса: за маской тщеславия скрывается боль
Современная психология все чаще рисует нарциссических личностей в свете жестоких антагонистов, создавая образ бесчувственных злодеев. Однако, исследуя работы ведущих психоаналитиков, можно понять, что эти люди — не монстры, а те, кто тоже испытывает...
03.07.2026, 14:01

Как ревность нарцисса влияет на ваши отношения: неожиданные последствия
Некоторые фразы о коллегах или друзьях могут вызывать у партнёра негативную реакцию. Комментарии о чьих-то успехах или внешности могут обернуться колкостью и запрещениями, что может указывать на нарциссическую ревность — совершенно особый вид, который...
03.07.2026, 13:01

Что обсудить на первом свидании и как это формирует вашу связь
Первые разговоры могут показаться случайными, но они закладывают основу для ваших будущих отношений. Это важно не только говорить, но и замечать, как идет общение: какие чувства и реакции возникают у вас обоих. Ошибки, которые могут привести к...
03.07.2026, 12:00

Как преодолеть тревогу: секреты спокойствия и уверенности
Тревога — наш внутренний сигнал Тревога — это слово, знакомое каждому. Для одного это кратковременное напряжение перед экзаменом, для другого — постоянный внутренний шум, мешающий спать и радоваться жизни. Важно осознать, что тревога...
03.07.2026, 11:01

Как научиться одному из важнейших навыков — свободе?
Многие из нас с детства обладают умением, которое стало практически автоматическим — навыком не мешать. Это проявляется в том, что мы стараемся не усложнять жизнь другим, ставя их удобство выше...
03.07.2026, 10:00

Синдром хорошей девочки и эмоционально незрелый мужчина: опасный союз
В этом тандеме она стремится быть идеальной, в то время как он бездействует. Она изучает психологию, он же избегает разговоров. Она вкладывает все силы в отношения, он же лишь дистанцирует себя. Она пытается спасти, в то время как он тонет. В итоге...
03.07.2026, 09:00

Агрессия как ключ к личной силе
Работа с агрессией требует точности, наподобие хирургической операции. Если приложить слишком много усилий, можно навредить здоровым структурами; недостаточный подход оставляет проблему неразрешённой. Главный момент заключается в...
03.07.2026, 08:00

Родителям с высокой чувствительностью: как справляться с хаосом
Родительство — это не просто вызов, а целое испытание. Для людей с высокой чувствительностью (ВЧЛ) это превращается в ежедневную борьбу. Дети, как известно, полны энергии: шум, беспорядок и потребность в постоянном контакте могут вызывать бурю эмоций....
03.07.2026, 07:00

Терапия субличностей
The therapy of subpersonalities opens a pathway to understanding the layers of human psyche, leading to personal wholeness. Польза терапии субличностей Каждый из нас — это не просто одна личность. Внутри скрывается много голосов, ролей и...
03.07.2026, 06:00

Почему мужчины опасаются говорить о своих чувствах?
Недавнее видео в интернете, на котором известный ведущий, мужчина средних лет, оступился в прямом эфире, стало поводом для глубокомысленных размышлений. После окончания программы он начал критиковать себя, и его слова, полные негодования, попали в...
03.07.2026, 05:00

Как понять, что мужчина к вам неравнодушен: 7 верных признаков
Вопрос о том, заинтересован ли мужчина, часто становится настоящей головоломкой в начале знакомства. Однако существует несколько явных признаков, которые могут помочь распознать его интерес и подтолкнуть к дальнейшему...
03.07.2026, 04:00

Эффект утраты и путь к устойчивости через горевание
Иногда кажется, что эффект утраты пронзает повседневность и не отпускает мгновениями. Но именно в таких моментах становится видно, как привычная жизнь может найти новые опоры, если дать себе право на переживание...
03.07.2026, 03:00

Синдром самозванца: почему успех всегда кажется чужим
Синдром самозванца является психологическим состоянием, при котором человек не хочет признавать свои достижения и считает, что не заслуживает успеха. Любые результаты объясняются случайностью или вмешательством извне, а внутри живет страх, что...
03.07.2026, 02:00

Как место жительства влияет на психическое здоровье: новое исследование
Совсем недавно было проведено исследование, подтверждающее, что место проживания непосредственно связано с психическим состоянием. Анализ данных, собранных за восемь лет в Новой Зеландии, показал, что частота переездов и особенности окружающей среды...
03.07.2026, 01:01