Переход от идеи к действию — это всегда наиболее непростой этап изменений. Каждый из копинговых режимов требует особого подхода. Рассмотрим, как эффективно их ослабить и улучшить качество своей жизни, пишет канал "Сайт психологов...
Все новости
Несмотря на все скептические настроения вокруг празднования Нового года, многие по-прежнему мечтают о счастье и радости в предстоящем году. Как бы ни старалась реальность разубедить людей в необходимости ожидать чудес, внутренний голос все равно...
С момента появления на свет каждому из нас предстоит пройти уникальный путь самопознания и внутреннего роста. «Земную жизнь, пройдя до половины, я оказался в сумрачном лесу», - написал Данте Алигьери, и это утверждение актуально для многих из нас...
Френдфляция — новое социальное явление, которое отражает рост затрат на поддержание дружеских отношений. Этот термин объединяет понятия «друг» и «инфляция», подчеркивая, что дружба становится все более дорогостоящей. Причины этого процесса кроются в...
Современные психологические исследования демонстрируют: все больше людей сталкиваются с перфекционизмом, который сковывает их жизненные возможности. Это состояние характеризуется слишком высокими требованиями к себе и другим, часто приводящими к...
Внимание к своим желаниям может стать ключом к пониманию собственных потребностей. Это исследование касается так называемых «разрушительных» желаний, находящихся на границе между порывом и действием.Искусство понимать...
Внешне многие пары могут казаться безмятежными, но в глубине ощущается напряжение и выгорание. Даже успешные отношения могут пострадать от рутинных привычек, которые, казалось бы, не представляют угрозы. Важно понимать, как каждодневные действия и...
Страх сближения с людьми может стать настоящим барьером на пути к счастью. Многие сталкиваются с этой проблемой, и одна женщина, которая долгое время жила в тени своих страхов, не была исключением. У нее наблюдалось сильное беспокойство по...
В военном городке, расположенном неподалеку от крупного мегаполиса, разгорелись страсти, которые могли бы стать основой для захватывающего романа. После назначения нового генерала, Всеволода Сергеевича, в гарнизоне появились новые общественные...
Многие люди незаметно для себя попадают в ловушку заслуживания любви. Это может проявляться в избыточной вежливости, постоянном желании угодить другим и неспособности отказать. В основе подобного поведения лежит убеждение: "Если я буду хорошим, меня...
Когда кто-то, казалось бы, с добрыми намерениями говорит: «Я тебя предупреждал(а)!», это может означать, что вы попали в ловушку манипулятора, который использует мнимую заботу как оружие в борьбе с вашими амбициями. Это может произойти в самый...
Каждому из нас знакомо ощущение усталости даже после полноценного сна. Несмотря на попытки поддерживать здоровье, эмоции и продуктивность могут оказаться под угрозой из-за привычек, которые незаметно отнимают энергию. В этой статье рассматриваются...
