Чужой успех становится своеобразным зеркалом для многих из нас. Когда кто-то из окружения достигает высот, это зачастую вызывает не зависть, а внутреннюю боль и вопросы: «Почему не я? Что я делаю не так?»Эмоции, возникающие в...
Все новости
Вопрос о том, что важнее – любовь или свобода, всегда вызывает бурные обсуждения. Эти два понятия немало противоречат друг другу, и многим бывает сложно провести грань между ними. Любовь может требовать от нас...
Ревность – это не только признак романтических отношений, но и первая эмоция, с которой сталкиваются дети. Это чувство начинает развиваться еще в младенчестве и может существенно повлиять на взрослую жизнь, закладывая...
Зачем изучать психологию?
Психология — это не просто наука, а настоящая дверь в мир эмоций и решений. Изучая психологию, можно глубже понять, почему мы испытываем радость или грусть, влюбляемся или испытываем сомнения. Она открывает глаза на то, что...
Современная реальность немыслима без понятия неопределенности. Она становится источником потери ориентиров, массового появления тревожных мыслей и среди прочих вызовов создает обстановку, в которой сложно предсказать будущее.Основные трудности...
Свобода выбора может стать настоящей мукой для тех, кто не привык принимать решения от сердца. Несмотря на распространённое мнение, что возможность выбора — это дар, для многих это всего лишь еще один источник стресса и паралича в повседневной...
Чтобы быть полноценной личностью, важно научиться обозначать границы и уметь говорить «нет». Это аксиома, которой следуют многие. Но что же на самом деле представляют собой личные границы и как их защитить?
Понимание личных границ
В последние годы...
Первая часть: История изменений
Десять лет назад жизнь была непростой: второй брак, заполненный страхом и унижением. Оскорбления стали обыденностью, часто даже физические нападения происходили. Финансовая зависимость казалась надеждой, но внутри...
Многие женщины делятся своим внутренним переживанием: "Я долго скрывала свою истинную сущность под маской идеальной жены, дочери и мамы, пытаясь угодить всем вокруг. Это постоянное давление и игнорирование собственных желаний...
Страх — неотъемлемая часть человеческого опыта с самых древних времен. Эмоция страха обеспечила выживание предков и по-прежнему влияет на наше существование сегодня.
Почему страх важен?
Эволюционно страх служит важным...
Тема нарциссов и их способности к осознанности вызывает множество вопросов и споров. Кажется, что осознанность и эгоцентризм несовместимы, и все же стоит рассмотреть, как нарциссы могут использовать осознанность в своей жизни.
Горькая правда о...
В этой занимательной истории рассказывается о Константине. Простой и обыденный мужчина, который походил на идеальный среднестатистический портрет: не высокий и не низкий, не толстый и не худой, умелый, но не гениальный. Он жил обычной жизнью, работая...
Эффективность работы с генограммой
На старте каждой консультации важно понять, какие ожидания испытывает клиент или его семья от встречи, а также выявить истинный запрос на психологическую помощь, что часто бывает непросто в первых...
Человеческая речь наполнена многослойностью и неоднозначностью. За кажущейся простотой скрываются сложные желания, социальные коды и бессознательные структуры. Зачастую фразы, которые мы произносим, не имеют прямого значения, что открывает новые...
Среди множества психологических подходов, которые помогают справиться с проблемами, следует выделить тренд, завоевывающий популярность — терапия испытанием. Это метод, разработанный Джей Хейли, ученицей знаменитого психотерапевта Милтона Эриксона...
В нашей повседневной жизни встречаются распространенные выражения, которые скрывают под собой мрачные истины. Фразы вроде «бьет – значит любит», «сама виновата» или «терпи, ради детей» напоминают о жестоких реалиях, в которых многие люди...
Ситуации, когда кажется, что все в порядке, но в воздухе висит незримая напряженность, знакомы многим. Можно проводить время с партнером, обсуждая планы на будущее, и при этом чувствовать себя так, будто между вами находится толстая стена....
Стыд — это эмоция, знакомая каждому из нас. Возникает она порою неожиданно и независимо от воли человека. Отличие людей от животных заключается не только в высокой степени интеллекта, но и в наличии этого сложного чувства. Каковы...
Когда-то парные вылазки в музеи, выставки и прогулки по городу казались чем-то обыденным и привычным. В нынешние дни, когда у Егора всего полтора выходных, такие интимные моменты становятся настоящей роскошью.
Свидания как привилегия
Сейчас свидания...
Разговоры о любви и семейной гармонии между Аллой Борисовной и бабой Капой не на шутку обострились. "Как можно говорить о счастье, дедушка?" — с досадой прервала тишину Алла. Разводиться не придется, так как все произошло до свадьбы, но это не...
